Comment soulager mal de dos

Les solutions pour soulager mal de dos Un mal de dos peut être anodin, mais quand survient une douleur forte on ne sait pas comment faire face a ce mal. Quand cette douleur se situe en haut de dos et qui va jusqu’aux fesses? On ne sait pas comment réagir, mais une des première chose a faire c’est qu’il faut aller voir un médecin. Il faut rester allonger dans une bonne position le temps que la douleur parte.Se couché à plat sur le dos, posez un oreiller sous vos genoux que vous fléchirez sur la poitrine. Que faut-il faire pour … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un lumbago

Mal de dos : lumbago Qu’est-ce qu’un lumbago On peut se faire un lumbago en portant des choses lourdes, ou s’il nous arrive de tousser fortement, et c’est a ce moment que survient une douleur très forte qui vous empêche de pratiquer les gestes de tout les jours. Ce mal est très connu sous le nom de tour de rein, un lumbago est une crise de lombalgie qui arrive de la même façon que la lombosciatique. Il n’y a pas de traitement fiable pour ce mal de dos qui peut devenir chronique. Il faut savoir qu’un lumbago est héréditaire et … Lire la suite

La recette naturelle pour soulager mal de dos

Comment soulager mal de dos avec des plantes   Traitement: Il se compose de deux recettes: -La 1ere recette est pour faire des massages de la colonne vertébrale -La deuxième recette est pour enlever et soulager les douleurs dorsales. 1ere recette : 75 ml Huile d’olive pure. Une gousse d’ails (rouge) 2éme recette : 200 ml de lait. 200 gr de Fenugrec (moulue) 50 gr de clou de Girofle 50 gr de graines de Fenouil 3 grandes cuillères d’huile d’Olive 3 grandes cuillères de Miel pur 1 grande cuillère de Cannelle moulue Il est tout a fait possible de réutiliser cette pâte tout au long du … Lire la suite

L’ordinateur est -il une des causes du mal de dos

Mal de dos et ordinateur Si vous restez assis pendant des heures devant votre ordinateur, vous avez de grande chance de souffrir de votre dos a la fin de la journée. Travailler sur ordinateur est-ce une cause de ces douleurs dorsales. En France, il y a un Français sur quatre qui souffre du dos et que huit sur dix en souffriront durant leur vie.Un magazine très connu a réalisé un sondage en 2000 et il disait que ce mal de dos grandissait a une fréquence étonnante : 27 % des hommes et 36 % des femmes ressentent régulièrement des douleurs dorsales. Arrêt … Lire la suite

Comment se protéger d’une lombalgie

Quelle prévention avoir pour prévenir de la lombalgie Pour éviter le risque de lombalgieil faut réduire les tensions musculaires. Avoir une vie saine Avoir un poids normal si ce n’est pas le cas ,il faut perdre du poids. Faites un test pour savoir votre indice de masse corporelle (IMC). Pratiquer régulièrement de l’exercice et surtout faire un échauffement avant de commencer une activité physique. C’est un bon moyen de garder la force et la souplesse du dos. Il faut particulièrement muscler les abdominaux et le dos. Il faut être suivi par un professionnel afin qu’il puisse vous apprendre les bons exercices. Mal pratiqués, les … Lire la suite

Comment soulager mal au reins,lombalgie,lombago

Qu’est ce qu’un mal de rein, lombalgie,lombago Les douleurs qui se situes en bas du dos sont appelées  mal de « reins » et avec l’hernie discale,ils sont pratiquement synonymes. Pour voir comment cette région du corps se compose, visualisez des blocs de construction d’enfant empilés l’un par-dessus l’autre avec un coussin, qui est le cartilage (amortisseur) entre eux. Il y a 24 de ces blocs (vertèbres) avec un cartilage entre chacun. Il y a des nerfs qui émergent de la colonne, entre chaque vertèbre. Il y a certaines situations qui ne sont pas bonnes pour vos disques, c’est a dire les … Lire la suite

L’hernie discale

Qu’est ce qu’une hernie discale L’expression la plus connue pour décrire un mal de dos c’est le « mal du siècle ». Une des causes c’est l’hernie discale.Elle se caractérise par une lombalgie ou une sciatique .  Elle est souvent a l’origine de douleurs lombaires qui peuvent etre accompagnées ou non de sciatique, l’ hernie discale serait responsable de 2 % des maux de dos. Le coupable c’est un disque intervertébral fissuré. Une déformation du disque intervertébral en cause On appelle hernie discale, une maladie liée au déplacement d’un des disques intervertébraux. La colonne vertébrale est composée de 24 vertèbres dont 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires. … Lire la suite

Comment soulager mal de dos avec des médicaments

Solution pour soulager mal de dos Les médicaments pour soulager mal de dos. En 30 ans il y a eu beaucoup de publication scientifique et plusieurs personnes victimes de ce mal. Le mal de dos est bien le mal du siècle. Le pourcentage de la population française qui souffre de ce mal est de 60% a 90%. Pour soulager la vie quotidienne des personnes ,il existe des solutions médicamenteuses. En vingt ans le nombre de ces personnes souffrant de mal de dos n’a fait qu’augmenter. Cette pathologie a beaucoup changé ces dernières années.De nos jours les personnes qui souffrent de … Lire la suite

Qu’est-ce que les lombalgies

Comment soulager les lombalgies Les lombalgies ou mal de dos Les maux de dos les plus fréquents sont souvent appelés des lombalgies,  portent hélas bien leur nom, même si nous les rebaptisons parfois « mal aux reins ». Ces douleurs  des lombaires sont d’ordre mécanique ou inflammatoire. Elles apparaissent et disparaissent presque aussi vite qu’elles sont venues : ce sont les lombalgies aiguës, appelées aussi « lumbagos ». Elles peuvent durer plusieurs mois : on les appelle des lombalgies chroniques. Une lombalgie  est un symptôme et non une maladie. Elle se définit par une douleur qui se situe dans la partie basse de la colonne vertébrale, … Lire la suite

Quelles sont les causes possibles d’une douleur lombaire

Qu’est-ce qu’une douleur lombaire Les causes possibles d’une douleur lombaire La douleur lombaire est généralement appelée mal de rein et se situe en bas du dos. Ce motif de plainte est très fréquent et dont les causes sont très variables. Pour faire le bon diagnostic ,il faudra voir un médecin qui vous orientera pour plus d’examens. Cela étant on peut dresser le catalogue des diagnostics possibles. D’autres articles de ce site traite en détail les affections les plus courantes que nous allons citée ci-dessous Les causes musculaires : C’est les muscles lombaires qui se situent de part et d’autre de … Lire la suite