L’hernie discale foraminale

hernie discale foraminale

Qu’est-ce que une hernie discale foraminale

L’hernie discale foraminale est un genre spécifique d’ hernie discale.
Regardons d’abord ce qu’est une hernie discale puis en particulier ce qu’est une hernie discale foraminale.

hernie discale foraminale

hernie discale foraminale

L’ hernie discale

L’ hernie se situe le plus souvent au niveau de la colonne vertébrale, au niveau des dernières lombaires puisqu’elles supportent tout notre poids.

Une hernie discale est un désagrément d’un disque intervertébral, c’est ce qui sert d’amortisseur de chocs entre les vertèbres de la .

Précision: un est composé d’un noyau, lorsque ce disque est ébréché, fragilisé ou rompu, le noyau sort de son emplacement, c’est ainsi que se produit l’ hernie discale.

Elle peut passer inaperçue, c’est que lorsque le noyau s’avance vers les nerfs qu’on le ressentira et peut être très douloureux.

Une hernie discale foraminale

La complication de l’ hernie discale foraminale est que l’hernie comprime un .

Elle s’appelle hernie discale foraminale car elle se situe au niveau du foramen.

Le système de la colonne vertébrale est formé du foramen (signifiant « trou » en latin) qui est un espace arrondi entre chaque vertèbre, c’est ici que les nerfs lombaires font leur chemin prenant racine dans .
Le canal rachidien étant le conteneur de et des méninges qui l’enveloppent, et bien sûr les racines des nerfs lombaires.

Une hernie foraminale c’est qu’elle  comprime un nerf du foramen en appuyant dessus.

La colonne vertébrale est un endroit solide et sensible à la fois, une hernie discale foraminale peut se déclencher dans le temps a la suite de mauvaises positions, un surpoids important, une activité provoquant de nombreux chocs ou des positionnements difficile pour la colonne vertébrale.

Dans la plupart du temps, on peut avoir des problèmes d’ hernie discale à partir de 40 ans mais ce sont souvent les exceptions qui confirment les règles, tout dépend de l’activité au quotidien de la personne.

D’autre part nous ne sommes pas médecin, on est la pour vous donnez des informations  et non des diagnostic sur votre état de santé. Si des maux de dos sont ressentis, nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec votre généraliste pour faire un diagnostic exact de votre mal. Les et les conséquences peuvent être importantes si ce n’est pas pris à temps.

Originally posted 2012-05-07 06:58:40.

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Les différents types de mal de dos ou la lombalgie

La lombalgie chronique

Qu’est ce que une

La lombalgie

Une lombalgie peut être aiguë ( apparaît brutalement et disparaît tout aussi rapidement) ou bien chronique (les lombaires durent jusqu’à plusieurs mois).

Une lombalgie est une qui se situe dans la région ou se trouve les 5 vertèbres lombaires.

C’est une douleur située qui est dans la zone basse du dos.

Les différents types de lombalgie

Les douleurs lombaires sont réparties en deux catégories :

La lombalgie inflammatoire

Les lombalgies inflammatoires sont dues à une maladie inflammatoire ou infectieuse.

La douleur est souvent présente la nuit et ne c’est pas calmée avec du repos. Le matin, au moment du lever, la zone basse du dos est raide et nécessite un « dérouillage » d’une période moyenne de 30 minutes.

La lombalgie mécanique

La lombalgie mécanique apparaît plus souvent durant les périodes d’activités de la journée. Elle est souvent déclenché par une mauvaise posture, un ou des petits traumatismes (port d’une charge lourde à bout de bras, long trajet en …).

La lombalgie mécanique se soulage grâce à une période de repos.

Est-ce qu’on doit consulter un médecin pour une lombalgie ?

Quand on souffre de , il est recommandé de consulter un médecin si :

La lombalgie chronique

La lombalgie chronique

  • la douleur est aiguë et nécessite un traitement,
  • la douleur persiste ou devient invalidante,
  • la douleur a un caractère inflammatoire : nocturne, non déclenchée par les mouvements et ne cédant pas avec le repos.

Originally posted 2012-05-06 06:21:06.

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Comment soulager mal de dos,douleurs dorsales

Douleurs dorsales

Le ou comment le soulager

ou comment les éviter

Les personnes qui souffrent de douleurs dorsales n’ont qu’un désir c’est être soulager des maux de dos rapidement.

La majeur partie des personnes qui souffrent de mal de dos, deviennent généralement colérique et irritable.

Le fait d’être colérique et irritable est du au fait que l’on souffre énormément du dos, et que l’on ne supporte plus cette douleur qui persiste

C’est de l’aide que recherche ces personnes et aussi ceux qui vivent avec, et qu’on arrive a soulager mal de dos rapidement

Cela ne guérira pas toutes les personnes qui souffrent de douleur dorsale, mais cela permet de relativiser un peu sa douleur. Durant sa vie , il y a 90% d’adulte qui souffrent de mal de dos. Il faut savoir que tout les ne sont pas toujours causé par une hernie.

3% des maux de dos sont dus a des hernies discales, et il y a peu de chance pour que votre douleur dorsalenécessite la chirurgie.

Douleurs dorsales

dorsales

Comment soulager vos douleurs dorsales 

En essayant d’alterner la chaleur et le froid sur les régions douloureuse, vous pouvez soulager votre douleur dorsale.Utilisez un coussin chauffant pendant environ cinq minutes. La chaleur aide à améliorer la circulation sanguine, et la circulation sanguine accrue permettra de soulager la douleur.

Après avoir fini avec le chaud, prenez un sac de glace au même endroit pendant cinq minutes. Elle aidera à prévenir ou à réduire l’enflure. Faites vous coulez un bon bain chaud et ajouter environ une tasse de sel d’Epson à l’eau. Rentrez dans la baignoire et utilisez encore de l’eau chaude si vous en ressentez le besoin.
Le corps va absorber le magnésium à partir du sel d’Epsom (ou sulfate de magnésium), le magnésium étant un relaxant musculaire naturel.


Originally posted 2012-05-05 06:15:08.

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Comment soulager les douleurs en haut du dos

Quelles sont les causes des
en haut du dos

Ce n’est pas commun d’entendre une personne se plaindre d’avoir mal en haut du dos par rapport au nombreuses personnes qui ont mal dans le bas du dos.

 Il est fort possible que c’est du au fait que le bas du dos est plus fragile aux blessures et a la musculaire plus que le haut du dos.

Mais on constate que chaque année, il y a beaucoup de personnes ont des douleurs en haut du dos.

Quelles sont les causes du mal en haut du dos

C’est très difficile de savoir les causes des douleurs en haut du dos. De plus les médecins ne savent pas comment l’appeler, mais il pense que cela pourrait être une lombalgie en haut du dos. Sinon, le médecin ne constate aucune anomalie concernant l’anatomie afin qu’il juge la douleur autre que psychologique. Et vu que le diagnostic n’est pas totalement arrêté : ni la cause ni les symptômes de la douleur haut du dos sont clairement identifiés.

Comment localiser une douleur haut du dos

On ressent généralement cette douleur dans le haut du dos entre les omoplates. Etant donné que la douleur dorsale se situe a cet endroit, la vrai cause est sans doute situé a un autre endroit. Les points de déclenchement sont normalement les plus proches des couvrant les os. Quand ils ont ces douleurs, les patients ne savent pas savoir a quel endroit est vraiment la douleurs.

Une des causes fréquente a ce mal de dos est la mauvaise position que l’on prends. La partie supérieure doit être bien associé a la partie inférieur de corps. D’autre part se qui composent la partie supérieure du corps doivent avoir une bonne coordination.

Lorsque l’on prend des mauvaises positions on peut a la longue avoir un problème d’hernie discale. De plus certaines personnes peuvent se déplacer des disques. De plus avec ces pressions sur les racines nerveuses il peut y avoir des renflements. Et a cela il y aura des douleurs atroces et peut durer quelques mois .

La plupart des gens qui souffrent de ce mal de dos ont des disques déplacés, c’est surtout des femmes et des personnes qui travaillent dans des bureaux. Les causes seraient que vu que les femmes sont plus sensibles que les hommes.

Selon les personnes les causes de la douleur haut du dos sont différentes. Mais la véritable cause de ce mal de dos n’est pas diagnostiquée du a l’affection .

Originally posted 2012-05-03 06:45:28.

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Comment soulager les douleurs lombaires avec l’acupuncture

acupuncture

Comment soulager les
lombaires avec l’

Pour que les personnes soient convaincu des bienfaits de l’acupuncture, il faut savoir que cette médecine douce existe depuis plus de 5000 ans, il doit y avoir une raison.

Comment soulager les douleurs lombaires avec l'acupuncture

Comment soulager les douleurs lombaires avec l'acupuncture

 

L’acupuncture

L’acupuncture est une médecine qui se pratique avec l’utilisation de fines aiguilles, si vous faites des séances d’acupuncture et que le praticien est professionnel, normalement vous ne devez pas souffrir. Croyez moi car j’ai utilisé ce genre de médecine et je n’ai pas eue de souffrance et en plus sa très bien marcher. Quand le praticien fait son traitement, il n’est pas rare que le patient ne sente pas le plus petit pincement de douleur. Rien à voir avec la douleur lombaire dont souffre la plupart des patients.

L’acupuncture et ces principes

Quand on met les aiguilles, elles tournent et vu qu’elles sont fines,on ne ressent aucune douleur. Le but de l’acupuncteur est de rétablir l’équilibre du Qi (prononcé «tchi») chez la personne qui souffre de douleur lombaire. Une fois que le Qi est équilibré, les forces du Yin et du Yang sont également équilibrée.

Lorsque le Qi et le Yin et le Yang seront rééquilibrés ,ils feront disparaître toutes les douleurs dans le corps. Lorsque le corps est équilibré, la douleur lombaire ne peut tout simplement pas exister.

L’acupuncture est considéré comme une médecine alternative.
L’acupuncture la plus ancienne des médecine de plusieurs milliers d’années… Pour beaucoup de personnes c’est la médecine occidentale qui est la médecine alternative.

Le mal de dos fait souffrir les gens depuis la .
De nos jours c’est la deuxième cause d’absence au travail.

La pratique de l’acupuncture a confirmé que son utilisation a permis a beaucoup de gens de les soulager du mal de dos.Il faut faire appel a un professionnel qui a une bonne réputation pour pratiquer l’acupuncture. Il y a beaucoup de personnes qui ont cru pendant des  années qu’elle peut aider à soulager les maux de dos.

Originally posted 2012-05-02 06:34:29.

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Comment prévenir de l’apparition de la douleur au dos

comment lutter contre

?

Il faut faire de la prévention lorsque vous ressentez les premières douleurs dorsales. C’est un des meilleurs traitements de faire de la prévention.

Il y a plusieurs causes qui fait que des douleurs dorsales apparaissent, mais une des causes de celui-ci est une fatigue musculaire.

De plus la prévention est liée avec les traitements qui permettent d’éviter la fatigue musculaire et l’hypertension des du dos.

Conseils pour prévenir le mal de dos

Il y a plusieurs choses qu’il faut faire pour prévenir de la fatigue musculaire et donc la :

  1. Il faut écouter les conseils de nos parents quand il nous disent de se tenir droit! Ils n’avez pas tord en vous disant cela. De plus une bonne posture droite rend tout le monde mieux et plus confiant, mais il contribue également à prévenir la fatigue musculaire et les douleurs dorsales.
  2. Faites travaillez vos . Les muscles qui sont faibles sont généralement beaucoup plus facilement tendus que ceux qui sont forts et qui ont une grande élasticité. Un mauvais mode de vie est un risque a ce que vous vous déplacez un muscle et la il y a risque de lombalgie .
  3. Prenez des chaises avec des dossiers adaptés pour votre dos. Parce que nous sommes souvent assis, pour certaines personnes dans leurs emplois ou quand nous regardons la télévision. Il faut avoir des bonne chaises pour le confort de votre dos. Pour éviter un mal de dos il faut avoir des chaises et un fauteuil de bonne qualité.
  4. Il faut aussi que vous leviez votre écran. Comme cela vous éviterez de pousser sur votre cou vers l’avant. Si vous poussez votre cou vous pouvez provoquer un stress au niveau des muscles du haut du dos et aussi des tensions musculaires.

Originally posted 2012-05-01 06:47:14.

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Quelques conseils pour soulager le mal de dos

Conseils pour soulager

2 conseils pour soulager
le

Le mal de dos est un fléau qui touche 8 personnes sur 10 au moins une fois dans sa vie. Il faut compter les personnes qui en souffriront tout les jours pendant de longues périodes.Il existe des techniques à faire lorsque l’on fait les tâches quotidiennes.Si vous les appliquez vous éviterez que ce mal de dos réapparaisse et le soulagerez.

Conseils pour soulager

Conseils pour soulager

De plus, tous les jours nous provoquons les douleurs dorsales parce que nous le malmenons.Pour éviter de ressentir ces dorsales, il faut appliquer ces conseils qui sont simples pour éviter des maux de dos.

Ne vous sentez pas régresser parce que nous allons vous dire comment protéger votre dos en vous apprenant les bons gestes .

Bien se positionner pour porter ou se baisser en évitant le mal de dos

 

La plupart du temps on ne sait pas pourquoi on a une en fin de journée alors que l’on a pas porté de charges lourdes.

Quand le poids ne nous parait pas important, on se positionne mal et les douleurs dorsales se font ressentir le soir quand votre dos est au repos.

Comment soulager le mal de dos et éviter de se faire mal: il faut éviter de se baisser vers l’avant, si vous voulez ramassez quelque chose de lourd, vider votre lave vaisselle: il faut que vous pliez les genoux et de garder le dos droit et relever vous tout doucement.

D’autre part ça vous permettra de travailler les des genoux que l’on ne  sollicite pas souvent.

Ne plus avoir mal au dos a cause des tâches ménagères

Faire le ménage ou accomplir votre activité peut provoquer des douleurs dorsales. Ces maux de dos peuvent être important et si on vous a déclarée une pathologie, ces conseils peuvent vous être bénéfique en vous soulageant.

Quand vous faîtes vos tâches ménagères surtout quand vous passez l’aspirateur, il faut que vous vous teniez droit, de ne pas vous penchez, pliez les genoux.

Quand vous faîtes les poussières ,il faut absolument que vous montiez sur un escabeau,et placer la correctement pour éviter de vous tordre dans tout les sens,comme cela vous éviterez d’avoir des maux de dos.

Réapprendre à s’asseoir, à se coucher et à vous lever pour éviter le mal de dos 

Il faut éviter d’être brusque quand vous vous asseyez parce que nous avons des amortisseurs, qu’on appelle disques intervertébraux. Si on s’assoie brusquement sur un fauteuil on produit des chocs et on se provoque des douleurs dorsales.

Il faut faire les même gestes pour le coucher. Quand vous voulez vous lever, on vous conseille de rouler sur le côté et descendez les jambes du lit en vous servant de vos cuisses et de vos .

Pensez aux chocs, les difficultés, les déviations que nous infligeons à notre colonne vertébrale, à nos disques intervertébraux, tous les jours… L’accumulation de tout ces faits provoque  des douleurs dorsales, et ce mal de dos peut devenir une pathologie comme une hernie discale par exemple, souvent due à la détérioration d’un disque.

Alors suivez bien ces conseils, ils vont soulager vos maux de dos au fil du temps si vous en ressentez, et prévenir leur .

Tout les jours au travail, on s’inflige des douleurs dorsales que l’on peut éviter! Alors demandez de suite votre cadeau gratuit : « le pack vidéo pour ne plus subir les maux de dos au travail ! »

4 Vidéos conseils pour soulager votre mal de dos

 

4 vidéos conseils pour soulager votre mal de dos

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Originally posted 2012-04-30 06:09:59.

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Comment soulager mal de dos avec les remèdes de grand-mère

Remède Naturel

3 remèdes de grand-mère
pour soulager

De nos jours pour se soulager de n’importe quel mal, on fait appel aux remèdes de nos grands-mères. C’est pas parce que l’on ne croit pas aux médicaments, mais étant donnée que l’on en a pris déjà régulièrement pour se soulager de ce mal. Donc maintenant on veut essayer une autre technique de soin, alors pourquoi pas les remèdes de grand-mère.

Comment soulager mal de dos avec les remèdes de grand-mère

avec les remèdes de grand-mère

Anti et anti inflammatoires

Lorsque l’on souffre énormément du dos on se tourne toujours vers les anti douleurs ou les anti inflammatoire. Ces deux sortes de médicaments sont prescrits par les médecins pour soulager votre mal de dos.
Ce type de douleurs qu’est le mal de dos fait parti de celles qui surviennent brusquement et qui a du mal a partir. Un certain nombre de personne en sont atteinte au moins une fois dans sa vie.
Si les remèdes de grand-mère peuvent soulager le mal de dos et d’autres maux ,alors pourquoi pas essayer. Rien ne vaut que les remèdes naturels.

Pour la confection de certain remède ,des fois il faut utiliser des ingrédients que l’on n’utilise plus ou que l’on a jamais entendu parler. Mais pour ces remèdes dont on va vous donnez la recette ,il n’y a pas de souci a ce faire parce que l’on connaît ces ingrédients. Il vous faut de la farine de froment de préférence, d’un peu de piment de Cayenne que vous aurez réduit en poudre et d’un peu dos tiède.
Il faut mélangez la farine et la poudre de piment puis ajoutez l’eau tiède, jusqu’à ce que cela donne une sorte de pâte, puis placez votre préparation dans un linge, fermez le avec un lien de manière à faire un type de bouillotte en tissu, et posez ceci sur la douleur dorsale. Vous devrez vous tenir tranquille une bonne heure même plus si vous pouvez pour soulager vos maux de dos.

  • Pour soulager la douleur dorsale du genre lombalgie, voici le deuxième remède

Le cataplasme fait parti des remèdes de grand-mère, on essaye de les reproduire avec les patchs et c’est très utiles.
Comment préparer un cataplasme, vous faites bouillir dans du vinaigre un peu de flocon d’avoine et appliquer et placez le sur la région douloureuse pendant qu’il est chaud, sinon il sera inefficace.

Cette recette fait partie des remèdes de grand-mère les plus connus et des plus efficace. Elle serait plutôt conseillé pour les personnes qui souffre régulièrement de mal de dos. Non parce qu’elle n’est pas efficace au contraire parce qu’il faut des ingrédients que l’on a peut être pas chez soi ,mais ils ne coûtent pas chers.
Il faut prendre 2 grammes d’argile verte que vous mélangerez avec de l’eau de source pour que ce mélange soit agréable.Il faut aussi quelques gouttes d’arnica, si vous voulez parfumer ce cataplasme ,vous pouvez y ajouter de l’huile essentielle d’eucalyptus.
La dernière étape est de l’appliquer en couche épaisse sur la région douloureuse, pour recouvrir votre cataplasme utilisez des feuilles de chou, et maintenez-vous au chaud, retirez-le lorsqu’il est froid. Pour soulager vos assez rapidement, ce remède sera efficace mais il faut le renouveler .

Cet article est de l’information, donc il ne faut surtout pas arrêter votre traitement , ces remèdes de grand mère peuvent- être un bon complément, et n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant.

Originally posted 2012-04-28 06:22:32.

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Les différents maux de dos

définition lombalgie

Les 4 types d’infos dont

vous avez besoin de savoir

sur les

Dans le monde, il y a plusieurs personnes qui souffrent du même mal et celui-ci est le mal de dos. Mais il y a divers symptômes a ces dorsales, de sorte que ces maux de dos portent des noms différents.
Selon les douleurs dorsales, il est très complexe d’y mettre un nom dessus car il en existent quelques uns.

Le ou aigüe

définition lombalgie

Définition lombalgie

Un lumbago est le type de mal de dos le plus répandu dans le monde. Ces symptômes sont des douleurs dorsales assez fortes qui se répandent dans tout le dos jusqu’au reins. Mais ces douleurs non aucun rapport avec la douleur qui est dans la fesse et qui descend jusqu’à la cuisse. Ce s’appelle une lombalgie .

L’hernie discale

Lorsqu’il y a un qui est abîmé,et qu’une douleur très forte apparaît on dit que ce mal de dos est une hernie discale. Car ce disque abîmé a pour but d’amortir les chocs entre les vertèbres tout le long de . Etant donné qu’elles supportent notre poids ce sont celle-ci qui sont touchées en premier.

Si celui-ci est fissuré ou rompu, alors le noyau qui le constitue sort de son emplacement et c’est la que l’on parle d’hernie discale. Au cas ou ce noyau comprime le nerf qu’une apparaît.
Ces douleurs, ce sont des maux de dos qui sont traîtres parce que l’hernie se déplace et pince un nerf, puis vous faites de mauvais gestes que l’hernie se déclare .

La

Lorsqu’il y a des douleurs au niveau du nerf sciatique on appelle ce mal de dos une sciatique.
La sciatique et l’hernie discale sont généralement liées car le noyau intervertébral quand il se déplace et il comprime le nerf sciatique. Cette douleur dorsale lance dans la cuisse et se dirige vers la fesse.

La scoliose

La scoliose fait partie des maux de dos qui est très particulière car les douleurs ne sont pas dues a une épreuve de force,encore moins a l’usure. Ce mal de dos est une maladie avec laquelle on naît.
Plus l’enfant grandi et plus la colonne vertébrale se déforme ,c’est une des conséquences de cette maladie.
De plus si vous vous positionnez mal, alors a ce moment une douleur dorsale se fait ressentir.

Il faut absolument aller voir votre médecin pour qu’il regarde vraiment de quels maux de dos vous souffrez.

Si vous voulez vous soulager des maux de dos dont vous souffrez par votre travail de tout les jours, vous pouvez dés maintenant demandez votre cadeau gratuit : « le pack vidéo pour ne plus souffrir des maux de dos au travail ! »

Originally posted 2012-04-25 06:46:30.

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Comment soulager mal de dos

Les solutions pour soulager

mal de dos

Un mal de dos peut être anodin, mais quand survient une douleur forte on ne sait pas comment faire face a ce mal. Quand cette douleur se situe en haut de dos et qui va jusqu’aux fesses? On ne sait pas comment réagir, mais une des première chose a faire c’est qu’il faut aller voir un médecin. Il faut rester allonger dans une bonne position le temps que la douleur parte.Se couché à plat sur le dos, posez un oreiller sous vos genoux que vous fléchirez sur la poitrine.

Que faut-il faire pour ?

Il y a plusieurs solutions pour soulager mal de dos : On conseille de prendre un traitement qui se compose d’antalgiques, d’anti-inflammatoires, de décontracturants musculaires, il faut absolument respecter les doses et de ne pas prendre plusieurs médicaments à la fois au risque de développer des effets secondaires.

Les myorelaxants

Les myorelaxants sont des médicaments qui soulagent les contractures musculaires et qui doivent être pris que sur une petite période. Les anti-inflammatoires se substituent souvent aux antalgiques en cas d’ grave. Il faut faire très attention car il peuvent provoquer des troubles digestifs, se sont des médicaments qui sont contre-indiqués pour les personnes cardiaques, les femmes enceintes aussi bien que pour les personnes présentant des maladies rénales ou du foie, des ulcères …

Si les traitements médicamenteux sont insuffisants et que l’application locale de pommades ou de gels aux vertus apaisantes ne font pas effet, il faut essayer les injections de cortisone à l’endroit où les douleurs musculaires sont vives .

Les autres moyens pour soulager mal de dos

Il y a d’autres moyens pour soulager votre dos sont l’, le thermalisme, la thalassothérapie, la balnéothérapie, le yoga … etc. Tout ces moyens peuvent vous aidez a vous soulager. Cela a été prouvé que ces moyens avaient les effets bénéfiques sur le mal au dos.

L’acupuncture

Pour atténuer le mal de dos l’acupuncture qui est une médecine douce et qui se pratique avec des petites aiguilles que l’on dispose sur les régions douloureuses.

La balnéothérapie et le thermalisme

Pour vous soulager et revigorer votre capacité fonctionnelle ,il faut appliquer de la boue et faire des massages ,cela s’appelle le thermalisme et la balnéothérapie parce que se sont des soins a base d’eau de mer.

Le yoga

La qui est une activité qui vous apprend a vous décontracter,a faire le vide dans votre esprit, a maîtriser votre respiration.Cela permet de vous soulager et d’avoir moins de douleurs au dos.

La kinésithérapie

Pour vous soulager de votre mal de dos vous pouvez aussi faire des massages qui seront pratiqués par un professionnel, ces massages vous feront du bien. Il vous fera voir les mouvements a faire pour éviter de vous refaire mal.

Si les médicaments ne font pas effet ,ni les médecines alternatives,il ne reste plus qu’une solution c’est la chirurgie.

Originally posted 2012-04-22 06:00:17.

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