La définition de la lombalgie-Qu’est-ce qu’une lombalgie?

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Comment soulager mal de dos

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Les douleurs situées au bas du dos sont des lombalgies qui est le terme médical pour désigner ces fortes douleurs. Ces lombalgies sont courantes mais souvent sans gravité.Un grand nombres de personnes souffriront un jour ou l’autre de lombalgie et ce mal ne cesse d’augmenter. La lombalgie peut survenir à tous les âges, elle peut apparaitre  à l’adolescence et autour de 45 ans.

Il y a 3 catégories de douleur

  • Les douleurs aiguës : Ces douleurs qui durent lonptemps sont appelées  lumbago ou . Meme si la douleur est de courte durée, la douleur lombaire aiguë peut occasionner beaucoup d’inconfort, elle peut provoquer un arrêt de travail pendant quelques jours et gêner considérablement les activités quotidiennes. Plus de 90 % des lombalgies aiguës disparaissent d’elles-mêmes en 4 semaines ou moins.
  • Douleur subaiguë : c’est une douleur qui dure généralement de 4 semaines à 3 mois, de façon plus ou moins constante. Une douleur subaiguë peut devenir chronique : il faut donc s’assurer de bien la prendre en charge.
  • Douleur chronique : c’est une douleur  qui dure plus de 3 mois. Les causes de la douleur lombaire chronique sont parfois difficiles à déterminer. La population qui en souffre doit souvent envisager d’apporter un changement dans leur mode de vie. Environ 5 % à 8 % des lombalgies deviennent chroniques.

 

La lombalgie est une forme de  fréquente. C’est qu’on fait appel a nos vertèbres lombaires qui sont constamment sollicitées et qui soutiennent une part importante du poids corporel.

Le mal de dos n’est pas toujours soulagé par les médecins . Dans certains cas, surtout si la douleur est chronique, une approche globale qui tient compte autant des facteurs psychologiques et émotifs que physiques est nécessaire. On peut ainsi parvenir à diminuer la douleur ou, au moins, apprendre à mieux vivre avec elle.

La colonne lombaire

 

 

La colonne lombaire est constituée de 5 vertèbres : de petits os cylindriques superposés et vides en leur centre . La moelle épinière passe dans cette cavité. La moelle est constituée d’un faisceau de fibres nerveuses motrices, sensitives et associatives. Entre chaque vertèbre se trouve un disque intervertébral composé de tissu souple renfermant un « gel ». La fonction des disques intervertébraux est de permettre la mobilité des vertèbres et d’amortir les chocs. L’ensemble est entouré de muscles, de tendons et de ligaments qui assurent la stabilité et la mobilité des délicates articulations de la colonne. Toutes ces structures peuvent être responsables de douleurs lombaires.

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Les causes

La lombalgie est un symptôme dont les causes sont très variées. Dans un certains nombres de cas, la lombalgie est un mal de dos bénin. Cela signifie qu’il n’y a pas de lésion majeure pouvant expliquer les douleurs dorsales. Celles-ci peuvent alors être liées aux disques intervertébraux, aux vertèbres, aux muscles, etc. La plupart du temps, il est impossible de déterminer avec précision l’origine des douleurs, qui disparaissent spontanément en quelques semaines.

C’est pour cette raison qu’un médecin ne prescrira pas d’examen d’imagerie (radiographie, scan, résonance magnétique) lorsque la situation est clairement non spécifique, sans aucune caractéristique inquiétante. Dans les autres cas, notamment en présence de symptômes neurologiques, l’imagerie est indiquée. Dans de rares cas, la lombalgie peut être le signe d’une maladie grave.

Voici les causes de douleur les plus fréquentes.

  • Une lésion à un muscle, un tendon ou un ligament. Elle peut provenir d’un effort, d’une torsion inhabituelle .Les personnes en mauvaise forme physique ou exerçant des métiers physiques (construction, port de lourdes charges…) sont les plus à risque.
  • La dégénérescence discale. Avec l’age, les disques intervertébraux perdent de leur élasticité. On remarque une dégénérescence discale chez presque toutes les personnes de plus de 60 ans. Certains sportifs vivent aussi ce problème autour de la quarantaine, surtout ceux qui pratiquent une activité entraînant une pression sur la . Cette dégénérescence n’est pas toujours associée à des douleurs, mais elle peut être en cause dans certaines lombalgies.
  • Une hernie discale. Elle se produit lorsqu’une partie du gel contenu dans le disque intervertébral fait saillie vers l’extérieur et comprime les racines nerveuses. De mauvaises postures, le surplus de poids, la grossesse et la dégénérescence discale sont les principales causes de hernie discale.
  • Un problème gynécologique. De nombreuses femmes ont des de façon périodique ou constante, en raison de règles douloureuses, d’endométriose, etc. La source des douleurs n’est donc pas située dans la région lombaire, mais la douleur irradie tout de même dans le bas du dos.
  • Le glissement d’une vertèbre sur une autre vertèbre . Cette situation peut se produire en raison d’une faiblesse congénitale dans les structures vertébrales ou à la suite d’un traumatisme.
  • De l’arthrite, de l’arthrose ou de l’ostéoporose. Ces problèmes de santé sont courants chez les personnes âgées. Si l’ostéoporose de la colonne vertébrale est importante, cela peut causer une fracture vertébrale. Certains rhumatismes inflammatoires, comme la spondylarthrite ankylosante, peuvent aussi causer des douleurs et une raideur dans le bas du dos.

Peu importe l’origine du mal de dos, il se produit souvent une contraction des muscles situés près de la région endolorie. Il s’agit d’un réflexe de protection. Cette contraction peut elle-même entraîner une . Un cercle vicieux peut alors s’enclencher et contribuer à rendre ces douleurs chroniques.

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Originally posted 2012-04-05 21:21:21.

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