Comment corriger vos erreurs pour soulager le mal de dos ! « 2éme partie »

5 conseils pour corriger vos erreurs afin de soulager votre mal de dos (suite) ❹ Comment faire votre toilette, vous habiller, vous chausser  lorsque l’on a mal au dos ? Vous laver, vous vêtir, mettre vos chaussures… voici encore bien des situations « ennemies » de votre mal de dos… Devant votre lavabo… Évitez de vous pencher en avant, en faisant le dos rond. Prenez plutôt appui d’une main sur le bord du lavabo et tendez une jambe en arrière, tandis que l’autre restera fléchie sous ce lavabo. Pour une activité plus longue… telle que la séance de maquillage, ou le séchage … Lire la suite

6 judicieux conseils de spécialistes pour NE PLUS SOUFFRIR DU MAL DE DOS ! « 2eme Partie »

Pour ne plus souffrir du mal de dos, suivez ces 6 précieux conseils de spécialistes « suite »   ❺ Pourquoi faut-il changez vos idées noires en idées roses… lorsque l’on a mal au dos On l’oublie trop souvent, « les maux de dos sont aussi des mots ! ». Votre dos vous parle et vous envoie un message… Écoutez-le ! Comme nous l’avions vu précédemment, le mal de dos est bien souvent le résultat des ERREURS dans vos gestes quotidiens. Mais selon les spécialistes, vos douleurs physiques reflètes  bien souvent vos douleurs morales… Lorsque vous en « avez plein le dos » (chagrins, déceptions, deuil, soucis, stress…), faute de … Lire la suite

7 super remèdes naturels qui ont fait leurs preuves pour soulager le mal de dos! « 1ere Partie »

7 techniques naturels ou comment soulager votre mal de dos   ❶ La magnétothérapie pour combattre le mal de dos Pour combattre et soulager la douleur du mal de dos, les aimants sont une vraie bénédiction ! Mieux encore, ils ne provoquent aucun effet secondaire néfaste – contrairement à bien des médicaments prescrits contre les douleurs dorsales. De plus, leur efficacité a été prouvée en milieu hospitalier… Donc, autant en profiter ! De nombreux spécialistes ont traité avec un succès éclatant différents problèmes de dos, en appliquant sur le point douloureux de petits aimants. Le champ magnétique perturbant la « ligne », la douleur … Lire la suite

7 super remèdes naturels qui ont fait leurs preuves pour soulager le mal de dos! « 2eme Partie »

Ce que tout le monde devrait savoir pour soulager son mal de dos   ❺ D’argile ou de chou, ils ont fait leurs preuves pour soulager le mal de dos ! De tout temps, les hommes ont eu recours aux cataplasmes pour soulager le mal de dos et diverses parties de leur corps. Pour le dos, ceux-ci ont maintes fois fait leurs preuves, cependant nous avons, hélas, de plus en plus tendance à les oublier. Si vous souffrez du mal de dos peut-être est-ce le moment idéal de les redécouvrir… Cataplasme d’argile Très riche en substances « guérisseuses », ce cataplasme soulage … Lire la suite

Cervicarthrose: les remèdes

Thé-Vert-

Ce que vous devez savoir sur les rémèdes pour soigner la cervicarthrose   Cervicarthrose ou arthrose cervicale: les remèdes Il y a différents remèdes pour soigner la cervicarthrose ou arthrose cervicale. La plupart du temps ils sont à base de plantes. Il y en a deux qui sont connu sous les noms de  la capsaïcine et l’harpagophytum. Nous allons voir les bienfaits de ces remèdes dans l’article qui suit: Cervicarthrose ou arthrose cervicale: la Capsaïcine On retrouve la capsaïcine dans le piment, c’est la substance qui lui donne son goût piquant. On peut utilisé la capsaïcine en crème, faites une application à … Lire la suite

Quelle bien mauvaise idée !

Si nos lointains ancêtres avaient mieux prévu les choses, ils ne se seraient JAMAIS complètement redressés. Et notre position normale serait encore aujourd’hui comparable à celle des grands singes… Seulement, voilà, cela ne s’est pas tout à fait passé comme cela : nous nous sommes redressés ! Cette position contraignant notre pauvre colonne vertébrale (et ses 33 vertèbres !) à se plier à tous ses caprices. Votre corps est une petite « merveille de la nature », organisé autour d’un axe central : votre colonne vertébrale, à laquelle la position debout ou assise ne convient pas vraiment. Quant à la position couchée… si elle peut être … Lire la suite

L’arthrose cervicale ou cervicarthrose

cervicarthrose

Ce que vous devez savoir sur l’arthrose cervicale ou cervicarthrose   L’arthrose cervicale ou cervicarthrose: Qu’est-ce que c’est? -L’arthrose cervicale ou cervicarthrose, est très fréquente chez les hommes et les femmes agés de plus de 50 ans. -Elle est du à la dégradation progressive des cartilages protégeant les articulations du cou. -L’arthrose cervicale ou cervicarthrose peut devenir gênante au quotidien et provoquer des douleurs, une raideur de la nuque et parfois d’intenses maux de tête. -Il n’existe pas de traitements pour soigner la cervicarthrose, mais on peut utiliser certains produits « naturels » comme: la curcumine le thé vert la glucosamine l’harpagophytum pourraient avoir la … Lire la suite

Comment faire pour soulager la douleur du cou

Douleur au cou

Que faire lorsque l’on a un cou douloureux   Les raisons d’un cou douloureux Lorsque l’on a des douleurs au niveau de la nuque cela est du à l’étirement des muscles. Cette douleur au niveau du cou peut être caractérisée par une inflammation des articulations. Un cou douloureux: Quelles sont les causes _Ces douleurs peuvent-être provoqués par des rhumatismes ( l’arthrite) ou un dysfonctionnement des disques cervicaux. _Ces douleurs au niveau du cou peuvent déclenchés des migraines, des douleurs aux épaules ou dans le bras. _Il y a un autre facteur qui est de rester trop longtemps la tête inclinée. _Avoir un … Lire la suite

Avez -vous entendu parler de la lombalgie chronique

Lombalgie chronique

Ce qu’il faut savoir sur la lombalgie chronique Comment soigner la lombalgie chronique avec des moyens naturels. Quelles sont les solutions qui existent pour soigner la lombalgie chronique ? Il existe des méthodes naturelles que les médecins recommandent, mais elles doivent avoir plusieurs types de traitements. Cette démarche pour soulager le mal de dos est une rééducation qui fait appel à plusieurs solutions et qui prendre du temps mais qui donne de très bons résultats. Pour les personnes qui souffrent de lombalgie, il y a donc de l’espoir. Un véritable fléau La lombalgie chronique est un fléau des temps modernes. Elle touche de nombreuses … Lire la suite

Comment soulager mal de dos, douleur dorsale

Les douleurs dorsales

Qu’est-ce qu’une douleur dorsale Le dos est la partie du corps la plus indispensable, c’est pour cela qu’il peut subir des douleurs à n’importe quelle partie de la colonne vertébrale. Ces douleurs peuvent se faire ressentir au niveau de la nuque, des lombaires.  Répertorions la douleur dorsale, ses causes, les symptômes ainsi que les traitements convenables. Les causes des douleurs dorsales La colonne vertébrale a deux fonctions indispensables: _ La première fonction: une fonction de soutien et de mobilisation _ La deuxième fonction: une fonction de protection de la moelle épinière. Ce dernier rôle prouve qu’une atteinte rachidienne peut avoir … Lire la suite