Remede mal au dos

Remede mal au dos - acupuncture

Quel remede mal au dos

Le mal de dos est appelé aussi le mal du siècle car les personnes de tout âge peuvent en souffrir.

C’est pour cela qu’ils se demandent que faire pour mal de dos et quel remede mal de dos.

Il y a différents traitements qui guérissent cette mais il faut bien cerner leur efficacité.

Remede mal au dos n°1: les massages

Lorsqu’il s’agit d’un simple mal au dos, les massages sont des méthodes qui sont conseillées pour remédier à cette affection.

Il y a une liste dans les centres de massage qui permettent d’atténuer les moins aigues et celles qui sont périodiques, mais leur efficacité reste limitée.

Ils ne contribuent pas à mieux remédier à l’état avancé de ce phénomène.

remede mal au dos

remede mal au dos

Remede mal au dos n°2: le relaxant

Pour apaiser les douleurs que l’on ressent au niveau du dos de manière temporaire est possible avec un bain relaxant.

C’est mieux d’utiliser des plantes à vertus calmantes dans ce bain pour que les résultats soient convaincants.

Remede mal au dos n°3: l’hydrothérapie

Il faut savoir que les cures thermales ont de nombreuses vertus pour soulager les maux de dos.

C’est que l’eau que l’on utilise dans ce type de est souvent riche en soufre et remédier à ces douleurs dorsales temporairement avec cette méthode est efficace.

Des tests menés par plusieurs cliniques ont révélé des résultats positifs apportés par ce traitement à base d’eau.

C’est surtout conseillé pour lutter contre la lombalgie chronique.

Remede mal au dos n°4: les crèmes

On peut utiliser aussi des crèmes à appliquer sur le dos afin d’atténuer les douleurs qui peuvent atteindre cette partie du corps.

Pour avoir de meilleurs résultats, il est conseillé d’en appliquer quatre fois par jour.

Leur efficacité est liée à leur composition, car elles renferment souvent de la capsaïcine, une substance qui est meilleure pour apaiser les douleurs.

Remede mal au dos n°5: le sport

On peut pratiquer des exercices qui fait que l’on peut avoir une jolie silhouette et à lutter contre des éventuels maux au dos.

Les activités qui sont conseillées sont: le vélo et la natation, des exercices pour faire perdre du poids comme les abdos et les étirements et qui peuvent également aider à éviter le mal de dos.

Ces activités sont surtout adaptées à des personnes souffrant de dorsale et de certaines lombalgies chroniques.

Remede mal au dos n°6: les médicaments

Pour calmer ces douleurs aiguës, il existe des médicaments qui sont conseillés par les médecins.

Ces médicaments sont surtout des anti-inflammatoires et des analgésiques comme l’ibuprofène et le paracétamol.

Ces médicaments sont efficaces pour ce type de maladie lié à des phénomènes gynécologiques comme les règles douloureuses.

Il y a d’autres solutions pour le mal de dos

Il faut savoir que les douleurs dorsales se présentent sous des degrés différents.

Pour apaiser les douleurs qui sont sévères, on conseille de s’allonger sur le lit pendant un court moment pour que les disques et les nerfs parviennent à se libérer de la pression qui est constamment présente.

Faire des séances d’acupunctureprocure de l’effet en tant que traitement de l’affection dorsale.

Remede mal au dos - acupuncture

Remede mal au dos - acupuncture

Le stress faisant partie intégrante des éléments sources de ce mal, le yoga et l’hypnose contribuent à les atténuer tout en faisant détendre le corps en entier.

On peut aussi essayer le traitement à base de plantes car il en existe beaucoup qui ont des vertus tranquillisantes sont nombreuses.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos… Cliquez ici

Cela va vous plaire ;-)

Aurore Lamanon
Pour comment soulager mal de dos

Originally posted 2012-06-11 15:08:39.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur soulager :

Tout savoir sur le mal de dos

mal de dos

Ce qu’il faut savoir sur le mal de dos

Le dos est une partie du corps qui est utilisée pour effectuer des inclinaisons différentes tout les jours.

Il arrive que le mal de dos apparaisse à partir de trente ans. Quelles sont donc les causes réelles de ce mal de dos et est-ce qu’il  peut présenter de graves conséquences?

Mal de dos : définition

Il s’agit d’une que l’on ressent au niveau du rachis lombaire, c’est en général un mal en relation étroite avec le .

Ce mal peut -être  permanent et cela peut entraîner une lombalgie, l’une des formes de mal de dos les plus perçues.

C’est en fait l’ensemble de douleurs aigues au bas du dos et qui concernent les vertèbres.

Il y a beaucoup de personnes qui sont touchées par cette maladie et cela ne fait qu’amplifier.

Les vertèbres lombaires sont un support du poids pour le corps, il devient de plus en plus en fragile.

mal de dos

mal de dos

Quelles sont les causes du mal de dos

Dans la majorité des cas, c’est le fait de mal se positionner qui en est a l’origine. Il peut aussi être lié au phénomène héréditaire.

Si une personne a des antécédents familiaux dans ce domaine, il est possible qu’elle en soit aussi victime.

C’est le cas de la scoliose dorsale qui est une déviation de la colonne vertébrale en S.

La cyphose qui se présente sous forme de dos rond est une autre forme de cette dorsale héréditaire.

Le fait de prendre de l’âge est une raison de souffrir de ce mal à cette partie du corps car lorsque l’âge avance, l’organisme s’affaiblit.

Il faut savoir que les disques intervertébraux ne sont plus élastiques lorsque l’on vieilli à tel point qu’une dégénérescence discale apparait.

C’est un phénomène lié au qui s’accompagne généralement d’ et d’arthrite qui sont des affectant les .

Le mal de dos peut entre aussi être lié à des phénomènes gynécologiques comme c’est le cas notamment des règles douloureuses qui causent des douleurs dans cette partie du corps.

Mais ce ne sont pas les seuls éléments responsables du trouble dorsal. Il peut y avoir en dehors de tout ceci des causes psychologiques dont le stress, le principal responsable.

Les conséquences 

Il y a de nombreuses conséquences dont la plus fréquente est la limite des mouvements à effectuer.

Suite à cette affection, la lombalgie peut s’aggraver et l’incapacité à faire quelque chose domine de plus en plus.

En dehors de ces phénomènes très fréquents, d’autres maladies peuvent être entraînées.

Mais il faut dans ce cas consulter un médecin aux premiers signes des symptômes afin d’éviter que l’état du sujet n’empire.

Il ne faut donc pas attendre d’arriver à une situation d’incapacité pour décider enfin de se rendre chez un spécialiste

Seuls les spécialistes dans le domaine sont capables de conseiller dans ce domaine pour éviter toutes mauvaises surprises.

Originally posted 2012-06-05 06:28:20.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment soulager mal de dos et :

Les différents types de mal de dos

dorsalgie

Qu’est-ce que la dorsalgie

Définition

La dorsalgie est une douleur qui se situe la partie haute du dos. Elle est située l’ de l’une ou plusieurs des 12 vertèbres dorsales.

Quelles sont les causes de la dorsalgie

Les douleurs dorsales ont de nombreuses causes. Elles peuvent-être liées aux vertèbres du dos mais aussi à des dites projetées.

Les douleurs dites projetées sont des douleurs d’organes internes qui se traduisent par une douleur au niveau du dos.

dorsalgie

dorsalgie

Les causes d’une dorsalgie peuvent être :

  • des causes dégénératives liées au vieillissement comme l’arthrose,
  • des causes mécaniques liées à une mauvaise posture,
  • des causes inflammatoires liées à certaines pathologies comme la spondylarthrite ankylosante,
  • des causes traumatiques liées à un choc (pouvant être responsable d’une vertébrale).

La région du dos est une zone où les muscles se contractent facilement lors de ou de .

Le de la dorsalgie 

En ce qui concerne les douleurs dorsales chroniques, il faut savoir qu’avoir une bonne , c’est à dire faire du sport et ne pas avoir de surpoids .

Originally posted 2012-06-04 06:48:43.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur soulager :

Comment faire pour soulager la douleur du cou

Douleur au cou

Que faire lorsque l’on a un cou douloureux

 

Les raisons d’un cou douloureux

Lorsque l’on a des au niveau de la nuque cela est du à l’étirement des . Cette douleur au niveau du cou peut être caractérisée par une des articulations.

Douleur au cou

Douleur au cou

Un cou douloureux: Quelles sont les causes

_Ces douleurs peuvent-être provoqués par des rhumatismes ( l’arthrite) ou un dysfonctionnement des disques cervicaux.

_Ces douleurs au niveau du cou peuvent déclenchés des migraines, des douleurs aux épaules ou dans le bras.

_Il y a un autre facteur qui est de rester trop longtemps la tête inclinée.

_Avoir un oreiller trop plat, trop épais ou qui ne soutient pas assez la tête peu entraîner des douleurs au cou.

_ Il faut éviter de regarder la télévision couché pour les douleurs au cou et de la tête.

_Il y a aussi le fait d’avoir eu un choc même léger et cela peu déclencher des douleur au cou.

Un cou douloureux: Les maladies

Dans les cas ou le cou reste raide et qu’il y a de la fièvre et des migraines, il est conseillé de consulté un médecin pour voir s’il n’y a pas de risque de méningite.

Il peut y avoir aussi des tumeurs et tumeur des vertèbres. 

La cervicarthrose, c’est de l’arthrose. Cette douleur cervicale  est fréquente chez les femmes à partir de 35 ans et les hommes vers 50 ans.

La douleur est surtout au niveau de la nuque, accompagnée d’une grande raideur.

Hernie cervicale:

On peut aussi détecté une hernie cervicale.

Lorsqu’il y a des douleurs cervicales, on donne comme traitement des séances de kinésithérapie.

On conseille aussi de porter un collier cervical et de prendre des anti-inflammatoires.

On peut aussi faire des infiltrations.

Le torticolis

Le torticolis se caractérise par une douleur vive. Il est du à la contracture d’un muscle d’origine inflammatoire.

Les douleurs empêchent tout mouvement et ne durent qu’un temps.

Comment un torticolis:

On soigne un torticolis en prenant des anti-inflammatoires, des antalgiques et des éventuelles séances de kinésithérapie sont prescrits.

Douleur au cou: Les traitements

  • Pour ne pas avoir des douleurs au cou, il faut éviter les mauvaises .
  • On conseille de prendre des pause
  • Si vous utilisez souvent le téléphone, prenez plutôt un casque pour minimiser les douleurs
  • Concernant le coucher, il faut prendre un oreiller cervical et un matelas plus ferme.
  • En ce qui concerne l’anxiété et la douleur à l’omoplate, il faut faire des exercices de .
  • Quand vous avez des muscles endoloris, mettez des compresses froides pendant 10 à 15 minutes. Le froid réduit la douleur.
  • Faites aussi de la marche pendant 30 minutes minimum par jour, cela donne une bonne homogénéité du corps.
  • Garder la tête et le cou droit. Lorsque la douleur diminue, il faut renforcer les muscles du cou par des exercices.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos

Aurore Lamanon

Originally posted 2014-01-26 18:29:49.

Comment soulager et soigner une douleur dorsale

Soulager douleur dorsale

Que faut-il savoir sur les

 

Il y a une majeur partie de la population qui se plaignent de douleurs dorsales. Il existe plusieurs origines de ces douleurs.

Ces douleurs peuvent-être handicapante pour le patient sa vie de tous les jours. Il faut connaître les conseils pour éliminer ces causes évidentes et soulager ce mal de dos.

Quelles sont les origines du mal de dos

Le mal de dos peut avoir des origines diverses :

Première origine, traumatique : accidents de la circulation, accidents de sport, accidents à responsabilité civile ou les faux mouvements.

Deuxième origine, statique : les mauvaises postures ou les mauvaises positions prisent pendant un certains temps.

Si l’on ne pratique pas d’activité physique régulière cela peut favoriser le précoce de l’ qui la rend fragile au moindre faux mouvement.

Le surplus de poids entre aussi dans l’origine statique, car la colonne vertébrale supporte les kilos en trop et cela la fragilisent.

Troisième origine, inflammatoire : c’est les causes rhumatismales comme l’arthrose, la spondylarthrite ankylosante, le rhumatisme psoriasique, le rhumatisme articulaire aigu, etc.

Quatrième origine, psychique : les stress, les contrariétés, les émotions violentes, l’anxiété.

Cinquième origine, hormonale : c’est le cas pour les grossesses ; les œstrogènes et la relaxine sont responsables de la du bassin et du dos, d’où la douleur.

Peut-on éviter le mal de dos?

Pour éviter le mal de dos, il faut éliminer les causes évidentes telles que les mauvaises postures, un mauvais matelas.

Il y a des positions pour améliorer la posture quand on souffre du dos. Adossez-vous contre un mur et tenez-vous bien droit pendant 5 minutes en effectuant une inspiration et une expiration profondes.

En fait, l’important est de se tenir bien droit, en position assise ou debout, pour éviter les mauvaises positions.

Il faut avoir un très bon matelas pour qu’il épouse la forme anatomique de la colonne vertébrale et éviter d’avoir des douleurs dorsales.

Vous pouvez pratiquer du sport pour consolider et protéger votre dos. De plus, cela permettra de renforcer vos pour bien soutenir la colonne vertébrale lombaire.

Comment soulager et soigner une douleur dorsale ?

Pour soulager et soigner une douleur dorsale, il y a beaucoup de traitements :

- Une des techniques est le chaud/froid : appliquer une bouillote, une serviette humide chaude ou une ceinture lombaire chauffante, la chaleur réduit la douleur.

On peut aussi faire l’application de glace qui soulage également le mal de dos.

- Les massages et la kinésithérapie sont des solutions très importantes dans le du mal de dos. Ils rendent l’équilibre à la musculature de la colonne et font disparaître les contractures.

- Les médicaments sont les plus classiques, surtout après une consultation médicale. Les antalgiques, les décontracturants musculaires et les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou stéroïdiens sont les plus choisis. Ils peuvent être sous forme de pommade, de comprimé ou en .

- Une psychothérapie peut avoir sa place, surtout si le mal persiste malgré les autres traitements.

- Il existe d’autres approches comme le yoga, les cures thermales ou l’acupuncture pouvant soulager les douleurs persistantes.

Voici comment lutter contre les maux de dos au travail … Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

 

Originally posted 2013-01-06 06:53:26.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment et reins :

Comment soigner une sciatique

comment soigner une sciatique

 Découvrez comment soigner une

 

Il existe une cause au douleur dorsale que l’on appelle sciatique.

Celle-ci a certaines caractéristiques selon la localisation du nerf atteint, mais il existe des traitements usuels tels que les antalgiques ou les anti-inflammatoires.

D’autres part, au cas ou ces traitements ne seraient pas efficaces vous pouvez faire appel à la chirurgie.

Comment soigner une sciatique: présentation

La névralgie sciatique est connu sous le nom de sciatique.

Elle est sous forme d’une douleur vive dont la localisation dépend du trajet des deux nerfs sciatiques.

Ces deux nerfs rejoignent la moelle épinière de la colonne vertébrale au bas du dos.

Ce sont les plus grands nerfs du corps humain.

Le mal de dos que l’on appelle sciatique n’est pas une maladie, mais une irritation du nerf sciatique.

Lorsque l’on souffre de mal de dos, on parle surtout d’hernie discale et qui exerce une compression des cinq du nerf sciatique.

Selon le degrés de la douleur, les symptômes sont différents.

La douleur démarre au niveau de la fesse ou de la cuisse et s’étend jusqu’au pied.

comment soigner une sciatique

comment soigner une sciatique

C’est une maladie qui est la cause de plusieurs facteurs :

_un traumatisme du rachis

_le canal lombaire étroit

_le syndrome du piriforme

_le syndrome facettaire et d’autres causes telles que les métastases ou une arthrose.

Comment soigner une sciatique: traitements

La plupart du temps , on soigne la sciatique avec des traitements qui se composent d’antalgiques simples comme:

_l’aspirine

_le paracétamol

_les anti-inflammatoires non stéroïdiens

_l’ibuprofène

_le diclofénac et l’acide acétylsalicylique

Ces médicaments sont disponibles en vente libre.

Au cas ou la douleur persiste vous pouvez utiliser des AINS à forte dose ou des relaxants ou myorelaxants ou encore des décontracturants .

Ces traitements incluent les antalgiques de classe III dont la morphine et les dérivés de l’opium.

Vous pouvez aussi faire des infiltrations de corticoïdes qui ne sont effectuées que sous contrôle radiologique.

Au cas ou ces traitements ne fonctionne pas (antidouleurs, anti-inflammatoires, infiltrations…), une intervention chirurgicale peut être envisagée pour lever l’obstacle ou traiter la cause.

S’il s’agit d’une hernie discale, il faut savoir que la chirurgie est utile dans moins de 5 % des cas.

Elle permet d’ôter la pression qu’exerce le disque vertébral sur le nerf sciatique.

Comment soigner une sciatique: la

Vous pouvez pratiquer des séances de kinésithérapie qui permettra de renforcer les muscles dorsaux et d’assouplir le corps.

Les exercices peuvent s’effectuer à domicile et elle est prise en charge par la Caisse d’Assurance Maladie, sur ordonnance médicale.

On peut vous conseillez du repos, mais il est très discuté et n’est recommandé que dans certaines situations.

Il est conseillé au patient de reprendre ses activités avec modération.

On recommande vivement la pratique d’un sport qui peut se limiter à quelques exercices physiques légers comme la marche, pouvant s’étendre jusqu’à la natation ou au vélo stationnaire.

Ces sports sont bénéfiques pour le mal de dos à cause de la libération d’endorphines capables d’inhiber la transmission des messages de douleur.

On peut aussi faire appel à la physiothérapie qui peut entrer dans traitements de et durer entre quatre et six semaines.

Le massage, le par la chaleur ou l’électrothérapie s’avèrent également utiles pour limiter le mal engendré par la sciatique.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos…Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-10-22 06:08:20.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment soulager :

Traitement sciatique

traitement sciatique

 Avez-vous entendu parler
de

Le terme exact lorsque l’on parle de sciatique c’est la lombosciatique.

Il y a un certains nombre de solution pour lutter contre la sciatique et le traitement naturel en fait partie.

C’est vrai qu’il existe des produits naturels tels que:

_le gingembre

_le cassis

_l’harpagophytum

C’est produits peuvent agir pour traiter la sciatique…

Sciatique: les traitements naturels

Lorsque l’on souffre de sciatique c’est que l’une des du nerf sciatique est atteinte.

Il y a plusieurs moyens de la combattre et le traitement naturel en est un.

Cette méthode peut agir sur la douleur.

traitement sciatique

traitement sciatique

_La première solution naturelle conseillée c’est le repos, mais il ne doit pas dépasser 2 jours et se fait seulement pendant les phases aiguës.

_Il y a aussi le froid, le chaud, le magnésium, les cures thermales qui sont conseillés.

_Vous pouvez aussi utiliser certaines plantes qui se comportent comme des anti-inflammatoires naturels et qui sont très efficaces.

_Les huiles essentielles sont aussi indiquées pour cette affection et elles sont disponibles en pharmacie.

_Comme remèdes naturels il y a l’acupuncture pour soulager, traiter et prévenir la sciatique.

Elle est efficace sur les contractures et la douleur.

_On peut aussi prendre de l’homéopathie qui propose des substances efficaces et adaptées à chaque type de douleur.

Certains oligoéléments tels que cuivre et l’or sont utilisés pour leur effet anti-inflammatoire.

Exemples de produits naturels pour lutter contre la sciatique

On a beaucoup de chance que nous offre quelques plantes entrant le traitement naturel de quelques maux comme la sciatique.

Par exemple:

_le gingembre contient des phénols et des oléorésines

_le ginginol qui exerce une activité anti-inflammatoire et analgésique, comme l’. Il peut être utilisé pour calmer une douleur locale.

_L’harpagophytum et le cassis sont des exemples de plantes généralement utilisées pour soulager les douleurs et contractures .

On peut les trouvées sous forme de gélules.

Il est utilisé depuis plusieurs années pour soigner divers maux.

Le nom de la plante vient de ses fruits et elle est aussi connue sous le nom de « Griffe du Diable ».

Elle a des propriétés anti-inflammatoires qui permet de traiter l’ et les inflammations rhumatismales qui sont très courants de nos jours.

_L’arnica elle est connue pour sa vertu anti-inflammatoire, antalgique et cicatrisante.

Comment utiliser ces produits naturels pour soulager et traiter la sciatique ?

Les recherches ont permis de rendre disponibles plusieurs milliers de méthodes et de traitements naturels pour lutter contre la sciatique.

_Le gingembre est reconnu pour ses activités anti-inflammatoires et peut s’utiliser sous forme de cataplasme naturel.

Il ne soulage pas seulement la sciatique, mais également la ou l’entorse de la cheville ou autres affections rhumatismales.

Comment faire un cataplasme

Pour fabriquer un cataplasme au gingembre, il faut de l’eau bouillie et du gingembre en poudre ou finement coupé. Mélanger le tout et laisser refroidir. Pour l’application sur la partie douloureuse du corps, utiliser un morceau de tissu propre en fibres naturelles et tremper dans la préparation.

Pour les plantes telles que l’harpagophytum et le cassis, vous pouvez les utiliser sous forme de décoction ou d’infusion.

 

Originally posted 2012-10-29 06:08:52.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment soulager et :