Comment soigner une sciatique

comment soigner une sciatique

 Découvrez comment

 

Il existe une cause au douleur dorsale que l’on appelle sciatique.

Celle-ci a certaines caractéristiques selon la localisation du nerf atteint, mais il existe des traitements usuels tels que les antalgiques ou les anti-inflammatoires.

D’autres part, au cas ou ces traitements ne seraient pas efficaces vous pouvez faire appel à la chirurgie.

Comment soigner une sciatique: présentation

La névralgie sciatique est connu sous le nom de sciatique.

Elle est sous forme d’une douleur vive dont la localisation dépend du trajet des deux nerfs sciatiques.

Ces deux nerfs rejoignent la moelle épinière de la colonne vertébrale au bas du dos.

Ce sont les plus grands nerfs du corps humain.

que l’on appelle sciatique n’est pas une maladie, mais une irritation du nerf sciatique.

Lorsque l’on souffre de mal de dos, on parle surtout d’hernie et qui exerce une compression des cinq racines du nerf sciatique.

Selon le degrés de la douleur, les symptômes sont différents.

La douleur démarre au niveau de la fesse ou de la cuisse et s’étend jusqu’au pied.

comment soigner une sciatique

comment soigner une sciatique

C’est une maladie qui est la cause de plusieurs facteurs :

_un traumatisme du rachis

_le canal lombaire étroit

_le syndrome du piriforme

_le syndrome facettaire et d’autres causes telles que les métastases ou une arthrose.

Comment soigner une sciatique: traitements

La plupart du temps , on soigne la sciatique avec des traitements qui se composent d’antalgiques simples comme:

_l’aspirine

_le paracétamol

_les anti-inflammatoires non stéroïdiens

_l’ibuprofène

_le diclofénac et l’

Ces médicaments sont disponibles en vente libre.

Au cas ou la douleur persiste vous pouvez utiliser des AINS à forte dose ou des relaxants ou myorelaxants musculaires ou encore des décontracturants musculaires.

Ces traitements incluent les antalgiques de classe III dont la morphine et les dérivés de l’opium.

Vous pouvez aussi faire des infiltrations de corticoïdes qui ne sont effectuées que sous contrôle radiologique.

Au cas ou ces traitements ne fonctionne pas (antidouleurs, anti-inflammatoires, infiltrations…), une intervention chirurgicale peut être envisagée pour lever l’obstacle ou traiter la cause.

S’il s’agit d’une hernie discale, il faut savoir que la chirurgie est utile dans moins de 5 % des cas.

Elle permet d’ôter la pression qu’exerce le disque vertébral sur le nerf sciatique.

Comment soigner une sciatique: la solution

Vous pouvez pratiquer des séances de kinésithérapie qui permettra de renforcer les muscles dorsaux et d’assouplir le corps.

Les exercices peuvent s’effectuer à domicile et elle est prise en charge par la Caisse d’Assurance Maladie, sur ordonnance médicale.

On peut vous conseillez du repos, mais il est très discuté et n’est recommandé que dans certaines situations.

Il est conseillé au patient de reprendre ses activités avec modération.

On recommande vivement la pratique d’un sport qui peut se limiter à quelques exercices physiques légers comme la marche, pouvant s’étendre jusqu’à la natation ou au vélo stationnaire.

Ces sont bénéfiques pour le à cause de la libération d’endorphines capables d’inhiber la transmission des messages de douleur.

On peut aussi faire appel à la physiothérapie qui peut entrer dans traitements de la sciatique et durer entre quatre et six semaines.

Le massage, le traitement par la chaleur ou l’électrothérapie s’avèrent également utiles pour limiter le mal engendré par la sciatique.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos…Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-10-22 06:08:20.

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Lombalgie traitement naturel

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Ce que vous devez savoir sur lombalgie traitement naturel

 

En France, il y a 95% des personnes qui sont atteintes de lombalgie.

Mais les causes de ces lombalgies sont mal identifiées.

Il y a différentes solutions, dont certaines sont plus efficaces que d’autres.

Alors découvrons les différents traitements efficaces pour .

Lombalgie traitement naturel pour le mal de dos

Une lombalgie est un mal de dos qui est fréquente chez les personnes d’un certain âge.

Celle qui pratique un sport en sont atteints mais aussi ceux dont la profession sollicite le dos tout au long de la journée.

Il y a plusieurs lombalgie traitement naturel.

Le premier naturel est la glace.

Il faut faire une application pendant 20 minutes sur la zone douloureuse, par l’intermédiaire d’un sac ou d’une serviette.

lombalgie traitement naturel

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C’est une précaution qui est nécessaire pour éviter les risques d’engelure.

Il y a certaines formes qui sont disponibles en pharmacie:

_les sachets de gel

_les emballages en plastique.

Pour une douleur intense la glace aura un effet anti-inflammatoire et sera efficace.

Pour soulager il y a aussi la compression.

Chez les sportifs, il existe même une méthode appelée « repos, glace, compression et élévation » qui permet de soulager la douleur musculaire.

Lombalgie traitement naturel les plus efficace

Si la prise de médicaments ne fonctionne pas, on peut envisager l’opération.

On peut administrer les médicaments localement, comme les pommades, ou par voie orale, comme les comprimés.

Ceux-ci ont des effets relaxants qui permettent de soulager la douleur et réduire la contracture des .

Il y en a d’autres qui ont des actions anti-inflammatoires et diminuent l’inflammation, la douleur, la chaleur locale et la tuméfaction.

Ceux que l’on administrent localement, le médicament pénètre rapidement dans la peau et peut s’appliquer par un léger massage superficiel.

Généralement cela agit lorsque le produit rejoint la grande circulation pour libérer le principe actif.

On peut aussi envisager d’autres voies telles que les suppositoires ou les injections.

La chirurgie permet de lever les causes ou les origines de la douleur.

Cette chirurgie peut être sous forme d’infiltration de corticostéroïdes, de nucléolyse ou de discectomie pour traiter les hernies discales, de laminectomie pour le traitement des ostéophytes ou d’épaississements osseux, et d’arthrodèse pour la greffe de vertèbres.

Lombalgie traitement naturel : exemple

Il faut savoir que les médicaments et la chirurgie doivent être les remèdes de  derniers recours parce qu’ils ne sont pas sans effets secondaires.

On connait certaines alternatives efficaces qui sont des traitements et qui soulagent le mal de dos et n’atteint pas la santé :

● Le repos est un des traitements le plus efficace pour soulager la lombalgie, surtout s’il y a douleur aiguë. Il permet de prévenir les mouvements brusques et de reposer le dos.

● La kinésithérapie a presque les mêmes effets que le massage et est pratiquée par les spécialistes de la santé.

● Les cures thermales sont basées sur l’hydrothérapie. Elles sont très efficaces pour soulager les douleurs lombaires, sans effet secondaire.

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Aurore Lamanon

Originally posted 2012-10-01 06:41:43.

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Douleur du dos

douleur du dos

Comment choisir le bon remède pour

On constate qu’il y a au moins 50% de la population qui ont des douleurs dans le dos.

Les origines de du dos sont très variées et dépende du cadre professionnel ou de votre quotidien.

Douleur du dos peut être handicapant pour la personne dans sa vie de tous les jours.

Il est important de connaître les conseils pour éliminer ces causes évidentes et soulager ce mal de dos.

douleur du dos

douleur du dos

Les origines de douleur du dos

Le mal le dos peut avoir différentes origines:

●La première origine est traumatique : elle est due aux accidents de la circulation, aux accidents de sport, aux accidents à responsabilité civile ou aux faux mouvements.

●La deuxième origine est statique : celle-ci est due aux mauvaises postures ou aux mauvaises positions maintenues pendant une période plus ou moins longue. On peut également noter les sièges ou les attitudes vicieuses à répétition.

S’il n’y a pas d’activités physiques régulières, cela favorisent un vieillissement précoce de l’articulation et la rend fragile au moindre faux mouvement ou micro-traumatisme.

Etre en excès de poids entre aussi dans l’origine statique, car les kilos en trop sont supportés par la et la fragilisent.

●La troisième origine est inflammatoire : elles sont surtout les causes rhumatismales comme l’arthrose, la spondylarthrite ankylosante, le rhumatisme psoriasique, le rhumatisme articulaire aigu, etc.

●La quatrième origine est psychique : elles sont dues au stress, aux contrariétés, aux émotions violentes, à l’anxiété, etc.

●La cinquième origine est hormonale : en cas de grossesse ; les œstrogènes et la relaxine sont responsables de la distension du bassin et du dos, d’où la douleur.

Est-ce que l’on peut prévenir douleur du dos

Pour prévenir douleur du dos, il faut dans un premier temps éliminer les causes telles que les mauvaises postures, le matelas inadapté ou autres causes.

Il y a des positions pour améliorer la posture quand on souffre de douleur du dos.

Il faut vous adossez contre un mur et tenez-vous bien droit pendant 5 minutes en effectuant une inspiration et une expiration profondes.

L’important c’est de se tenir bien droit, en position assise ou debout, pour éviter les positions vicieuses.

Il faut avoir un matelas bien adapté lorsque l’on a des douleurs aux dos.

Car cela permet de respecter la forme anatomique de la colonne vertébrale.

On peut aussi faire du sport pour consolider et protéger votre dos.

En plus cela va permettre de renforcer vos muscles pour bien soutenir la colonne vertébrale lombaire.

Comment soulager et soigner la douleur du dos

Pour soulager et soigner une douleur du dos, il existe beaucoup de traitements :

- Le premier : c’est la technique du chaud et/ou froid on pratique ce traitement en appliquant une bouillote, une serviette humide chaude ou une chauffante, la chaleur réduit la douleur.

Vous pouvez aussi appliquer de la glace qui est efficace et vous pouvez commencer par le froid et alterner par le chaud.

- Le deuxième traitement: c’est le massage et la kinésithérapie qui sont des solutions très importantes dans le traitement de douleur du dos.

Cela rend l’équilibre à la musculature de la colonne vertébrale et font disparaître les contractures.

-Le troisième traitement: c’est les médicaments qui sont les plus classiques, surtout après une visite chez le médecin.

Les antalgiques, les décontracturants et les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou stéroïdiens sont les médicaments qui sont les plus choisis.

On peut les trouver sous forme de pommade, de comprimé ou en .

- Le quatrième traitement: c’est la psychothérapie qui peut avoir sa place, surtout si le mal de dos persiste malgré les autres traitements.

- Il y a d’autres approches comme le yoga, les cures thermales ou l’acupuncture pouvant soulager les douleurs du dos persistantes.

Soigner son mal de dos est important. Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-07-31 06:55:27.

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Mal au haut du dos

mal au haut du dos

Le mal au haut du dos ou comment le soigner

On appelle mal au haut du dos une dorsalgie.

La dorsalgie peut avoir de nombreuses causes dont la plupart ne peuvent pas se justifier ou ne permettent pas des traitements médicaux spécifiques.

Nous allons voir les causes qui sont les plus connues et les traitements possibles pour soulager le mal au haut du dos.

Quelles sont les causes du mal au haut du dos

Le mal qui est situé au niveau du dos est appelé dorsalgieet généralement on ressent les douleurs surtout sur le haut.

mal au haut du dos

mal au haut du dos

Il concerne donc les omoplates et les vertèbres dorsales.

Il faut savoir que la douleur peut être intense.Elle est parfois invalidante, et elle connaît plusieurs causes.

Il y a des causes qui ne justifient pas ou ne permettent pas des traitements médicaux spécifiques.

On peut les soulagées par des traitements symptomatiques.

C’est pour cette raison qu’il faut aller voir un médecin pour avoir un diagnostic et éviter l’automédication.

Il y a certaines causes qui sont plus connues que d’autres.

Il y a celles que l’on dit dégénératives, elles sont liées au vieillissement des os, comme l’arthrose.

Il y en a d’autres qui sont mécaniques, et elles sont rattachées à une . Elles sont très fréquentes au travail, surtout dans la lourdes.

Ces traumatismes physiques à répétition que l’on provoque en pratiquant un sport et les causes inflammatoires font également partie des origines du mal de dos.

Lorsque l’on a une fracture au niveau des vertèbres.

Si elle est liée à une chute ou à la fragilisation d’une ostéoporose avancée cela peut fréquemment causer la douleur dorsale.

Si l’on reste dans une position assise prolongée ou debout, les vibrations en voiture, le stress et des antécédents de traumatismes méconnus, toutes ces causes entrent aussi dans les causes courantes du mal de dos.

S’il y a du surpoids, une grossesse et une ménopause entraînent aussi des douleurs.

Cela peut-être aussi la conséquence d’une pathologie cardiaque ou pulmonaire.

Quels sont les traitements pour le mal au haut du dos

S’ il y a un celui-ci dépendra de la cause.

Selon la douleur on ne donnera pas le traitement.

Celui-ci peut se faire par une prise d’antalgiques de type 1 ou d’anti-inflammatoires.

Le repos est le premier traitement pendant la phase aiguë de la douleur.

Dans un premier temps, le traitement médical consiste à prendre des antalgiques, des anti-inflammatoires par voie orale ou rectale ou aussi par voie parentérale (intramusculaire ou intraveineuse) et de myorelaxants.

Ces médicaments sont surtout prescrits pour les douleurs modérées.

On peut aussi faire appelle aux infiltrations qui peuvent aussi soulager le mal de dos.

Les infiltrations sont des injections d’anti-inflammatoires intra-articulaires effectuées par un spécialiste tel qu’un rhumatologue ou un radiologue.

On prescrit les infiltrations dans les cas de dorsalgies invalidantes et résistantes aux antalgiques.

On peut aussi  faire de la chirurgie mais celle-ci est conseillée qu’en dernier recours et   dans certaines situations.

On la conseille d’en un cas d’hernie compressive.

Il y a d’autres moyens pour soulager la dorsalgie et prévenir sa réapparition.

On pratique des décontracturants, porter une lombaire, , faire des exercices ciblés au niveau du dos pour le remuscler, l’acupuncture, la neurostimulation électrique transcutanée ou encore le yoga.

Avoir les bons réflexes c’est préserver son dos. Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-07-21 22:28:05.

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Quel est le traitement mal de dos

traitement mal de dos

Avez-vous entendu parler
de traitement

Dans 95% des cas les causes de la lombalgie sont mal identifiées en France. Il y a plusieurs traitements dont certains sont plus efficaces que d’autres. Quels sont les traitements mal de dos les plus efficaces.

Quel est

En général se sont une certaine catégorie de personnes qui en sont atteintes:

-les personnes âgées

-les sportifs

-les travailleurs dont le dos est très sollicité pendant leur activité

traitement mal de dos

traitement mal de dos

Il y a plusieurs traitements pour le soulager:

-un des traitements est la glace. Il faut l’appliquer pendant 20 minutes sur la zone douloureuse, en utilisant un sac ou une serviette.

C’est très important de prendre cette précaution  pour éviter les risques d’engelure.

La glace aura un effet anti-inflammatoire et est efficace sur une douleur pas très intense.

Pour  soulager mal de dos, il y a un procédé qui est la compression.

Celle-ci limite l’effet d’œdème ou d’ecchymose.

Chez les sportifs, il y a une méthode qu’on appelle  repos, glace, compression et élévation  qui permet de soulager la douleur musculaire.

Quel est le traitement mal de dos  le plus efficace

Lorsque beaucoup de méthodes ont échoués, on peut envisager les traitements médicaux avec des médicaments ou la chirurgie. D’ailleurs, ils réussissent mieux pour .

On peut administrer les médicaments localement, comme les pommades, ou par voie orale, comme les comprimés.

Leurs effets sont relaxants pour soulager la douleur et réduire la contracture des muscles.

Quand on prend un médicament par voie locale, celui-ci pénètre rapidement dans la peau et peut s’appliquer par un léger massage superficiel.

La chirurgie, quant à elle, permet de lever les causes ou les origines de la douleur.

Elle peut être sous forme d’ de corticostéroïdes, de nucléolyse ou de discectomie pour traiter les hernies discales, de laminectomie pour le traitement des ostéophytes ou d’épaississements osseux, et d’arthrodèse pour la greffe de vertèbres.

Quelques exemples de traitements efficaces contre

Il faut que les médicaments et la chirurgie soient les derniers recours parce qu’ils ne sont pas sans effets secondaires.

Il existe des alternatives efficaces qui sont des traitements qui soulagent le mal de dos et n’affectant pas la santé :

● Le repos est le plus efficace pour soulager la lombalgie

● La kinésithérapie

● Les cures thermales sont basées sur l’hydrothérapie.

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-07-11 00:15:10.

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Quels sont les symptômes d’une hernie discale

symptôme d'une hernie discale

A quoi reconnaît-on une ?

C’est très important de connaître les symptômes d’une hernie discale,parce que cela représente le stade final de l’usure du disque intervertébral.

C’est le coussin qui se trouve entre les vertèbres.

Il y a quelques précautions a prendre pour soulager la douleur de l’hernie discale.

Quels sont les symptômes d’une hernie discale

Ce sont les personnes de 33 à 50 ans qui sont généralement atteint d’une hernie discale.

Ce mal atteint plus souvent les hommes que les femmes.

Généralement on la situe dans le bas du dos, mais peut également survenir au niveau du rachis cervical.

symptôme d'une hernie discale

symptôme d’une hernie discale

On reconnaît souvent une hernie par les symptômes suivant:

-une douleur qui peut s’amplifier dés que l’on fait appel aux .

-se pencher en avant, éternuer, tousser ou tout simplement pour le moindre petit effort.

Dans certains cas l’hernie discale peut passer inaperçue,c’est-à-dire que le sujet peut souffrir de la maladie sans avoir de signes physiques.

Mais dès que le disque comprime les nerfs, la douleur se manifeste avec une diminution ou une perte de la sensibilité, des sensations de picotements ou des faiblesses musculaires.

Quelles sont les précautions à prendre en cas d’une hernie discale

On recommande ces précautions aux personnes dont le travail est à risque et où les symptômes de l’hernie discale s’accentuent progressivement.

Les personnes qui risque d’en être victimes sont:

-les salariés avec un métier de manutention de charge lourde.

-les sportifs de haut niveau exigeant beaucoup d’efforts physiques

-les personnes de grande taille

-les femmes enceintes et les sujets ayant des proches souffrant de la même maladie.

Pour ces personnes, il faut absolument opter pour un sain, prendre la bonne , pratiquer des activités physiques régulièrement…

Il est très important de s’échauffer avant les exercices et de s’étirement après.

Les mouvements concernent surtout la musculature du tronc en faisant travailler les abdominaux.

Quelles sont les pour soulager la douleur d’une hernie discale?

Lorsque les symptômes d’hernie discale s’amplifient et ne sont pas soulagés par les précautions à prendre, il faut chercher d’autres solutions.

Votre médecin sera alors le seul juge du adéquat.

Un des premiers traitement est le repos, avec une renonciation aux gestes néfastes pour la musculature dorsale : un à deux jours pendant la phase aiguë.

On peut aussi appliquer une compresse froide ou chaude qui aura également des effets antidouleur.

Il y a aussi les anti-inflammatoires, par voie orale ou par infiltrations à la cortisone.

On peut aussi prendre des antalgiques et des décontracturants musculaires qui peuvent soulager le mal et des séances de kinésithérapie peut être nécessaire.

S’il n’y a pas de résultat, on peut avoir recours à la chirurgie car elle seule peut lutter radicalement contre la maladie.

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-07-09 22:23:52.

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Femme enceinte et mal de dos

femme enceinte et mal de dos

Le pendant la grossesse

Les femmes ont des douleurs au dos pendant leur grossesse. Généralement, il est perçu au dernier trimestre mais peut parfois survenir bien avant.

C’est vrai que c’est a ce moment là que la femme rencontre divers changements sur son corps.

Heureusement, il existe des solutions pour les aider à soulager mal de dos.

Grossesse et mal de dos

femme enceinte et mal de dos

femme enceinte et mal de dos

La femme enceinte et mal de dos dure pendant les derniers mois de la grossesse.

Généralement, la douleur est ressentie au niveau des lombaires, des fessiers ou derrière la cuisse et cela peut gêner la marche.

Le mal de dos apparaît surtout quand la personne est fatiguée ou qu’elle est restée très longtemps, et cette douleur devient plus intense en fin de journée.

Les différentes raisons qui sont à l’origine de cette douleur:

- Femme enceinte et mal de dos 1ère raison : les

Ce sont les œstrogènes et les relaxines qui entrent en action à cette période.

Leur taux augmente et il est responsable d’un relâchement ligamentaire, particulièrement au niveau du bas de dos et des sacro-iliaques.

Ce phénomène est tout à fait naturel pour préparer le corps à l’accouchement, mais il est à l’origine de la douleur.

-Femme enceinte et mal de dos 2ème raison : l’élargissement de l’utérus

C’est un phénomène mécanique qui fait que le centre de gravité du corps se déplace plus en avant.

Et pour maintenir la stabilité, il y aura une distension des muscles abdominaux,qui va entraîner une cambrure.

Cette cambrure provoquera une mauvaise posture et elle est à l’origine de la douleur lombaire.

-Femme enceinte et mal de dos 3ème raison : la prise de poids au cours de la grossesse

Elle engendre une hyperlordose et elle est également à l’origine de la compression des disques intervertébraux et des nerfs.

C’est pour cela qu’il y a des douleurs au niveau du bas de dos et des lombaires.

Femme enceinte et mal de dos comment le prévenir ?

Tout le monde sait qu’il vaut mieux prévenir que guérir.

Il existe certains gestes à adopter pour venir à bout de ce mal de dos pendant la grossesse.

- Le repos et le sommeil sont très importants et il faut éviter les longs trajets en .

Il est indispensable de ménager son dos en évitant le port ou le déplacement d’objets lourds.

- Une alimentation équilibrée évite de prendre du poids, évitant ainsi de traumatiser la .

En fait, la prise de poids ne doit pas dépasser 12 kg.

- L’eau est nécessaire à la santé de , car les disques intervertébraux en sont composés à 80%.

Donc un manque d’eau serait à l’origine de sa dégénérescence et sa fragilisation.

- La bonne position consiste à basculer le bassin vers l’arrière pour tenir le dos toujours bien droit.

- Les talons adéquats pour les chaussures ne doivent pas dépasser 4 cm. Les talons aiguilles sont à éviter, car ils accentueraient encore plus la cambrure.

Femme enceinte et mal de dos que faire?

Dés que le mal de dos est installé, on peut faire appel aux antalgiques et à la kinésithérapie.

Quelques séances de rééducation ne feront que du bien que se soit pour la maman ou pour le fœtus.

Les maux de dos peuvent être insupportables. Dans ce cas, les anti-inflammatoires seront remplacés par les infiltrations épidurales de corticoïdes.

Une marche de 30 minutes par jour, des , de la gymnastique aquatique ou une ceinture de grossesse peuvent être utiles.

Voici comment lutter contre les maux de dos…

Aurore Lamanon

Comment soulager mal de dos

Originally posted 2012-06-12 23:41:37.

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Mal de dos

mal-de-dos

Qu’est-ce que le

La plupart des français sont touchés par le mal au dos.

Pour  beaucoup de ces français, cela peut même être invalidant.

Pourquoi souffrir du mal de dos en attendant que ça passe, alors qu’on peut le soulager de différentes manières, et surtout des les prévenir.

mal-de-dos

mal-de-dos

Les différents maux de dos

Lumbago, , hernie, sciatique, sont autant de noms se rapportant au dos et dont souffrent que 8 français sur 10.

De plus, en adoptant des gestes simples au  quotidien, vous pouvez éviter bien des  désagréments.

Les postures

Il est primordial de prendre des postures adaptées dans toutes vos tâches quotidiennes.

Lorsque vous vous baissez, n’ayez pas le dos rond, il faut plier les genoux et  saisissez l’objet au .

Si celui-ci est lourd, servez vous de vos deux mains pour le ramasser.

Faites les mêmes gestes quand vous faites vos courses.

Lorsque vous conduisez, que vous empruntez les transports en commun, ou que vous êtes assis au bureau, ayez le dos bien droit, le bas du dos ne doit pas être cambré.

Dans votre lit, mieux vaut dormir sur le dos avec un oreiller de maintien de préférence, ou sur le côté.

On ne vous le dira jamais assez, bouger pour aider à renforcer la masse musculaire tout au long du dos.

Renforcez-le, il fera mieux face aux éventuels chocs qu’il peut subir.

Marcher,  faire de la natation ou pratiquer le yoga auront plus d’un effet sur votre dos.

Dès que le mal de dos est installé, il n’est plus question de prévenir mais de soulager mal de dos.

Pour toutes les personnes qui n’ont pas le courage d’aller voir un kinésithérapeute, ils suivront des traitements médicamenteux à base d’antalgiques, d’anti-inflammatoires et de décontracturants musculaires.

Si la est toujours présente et insupportable, il est donc nécessaire de se faire , en substitut aux médicaments, par des , des bains, des infiltrations de cortisone, parfois même par le recours à la chirurgie.

Originally posted 2012-06-03 06:33:59.

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Comment soulager un lumbago

lumbago

Le lumbago ou comment le soigner

Quand on soulève du poids, il arrive qu’on se déclenche un lumbago.

Cela peut arriver aussi lorsque l’on a une quinte de toux et a ce moment il y a une douleur intense qui apparaît.

Cette douleur nous empêche de faire notre travail quotidien.

Le lumbago

Le lumbago est plus connu en tant que tour de rein. Celui-ci est une crise de lombalgie aiguë.

Le lumbago est dû à une pathologie de l’arc postérieur vertébral et se retentit sur les muscles et autres tendons tout autour.

C’est un mal de dos qui peut devenir , et les traitements ne garanti pas une guérison.

Il faut savoir que le lumbago est héréditaire, il y a des personnes qui sont plus exposées que d’autres.

Les causes du lumbago

Il y a certains facteurs au lumbago comme le , le surpoids mais aussi une mauvaise hygiène posturale sont des facteurs de risque.

Quand on a un lumbago, on peut avoir un arrêt de travail de quelques jours.

L’arrêt de travail peut-être prolongé si le mal de dos devient chronique.

Qu’est-ce qu’un lumbago

On va voir ce que c’est qu’un lumbago et d’expliquer les symptômes et le mécanisme.

On sait que est constituée de pas moins d’une vingtaine de vertèbres dont 5 vertèbres suivies par les vertèbres sacrées en plus du coccyx.

Un disque intervertébral, composé d’un  noyau gélatineux et entouré d’un anneau fibreux, celui-ci sert d’amortisseur et permet la mobilité des vertèbres.

Si l’anneau fibreux se fend alors la gélatine du noyau y rentre ce qui provoque un lumbago.

Quand une personne est atteint de lumbago, il a tendance à porter le tronc en avant.

Rien que le fait de bouger, cela déclenche de vive douleur qui gagne l’arrière de la cuisse et de la jambe.

Se relever, s’asseoir et marcher est un supplice, créant chez la personne une impotence fonctionnelle.

lumbago

lumbago

Que faire en cas de lumbago

Si vous souffrez d’un lumbago, il faut absolument consulter un médecin de rééducation fonctionnelle, d’autres spécialistes peuvent être sollicités, entre autres  kinésithérapeutes, acupuncteurs, ostéopathes, homéopathes.

Pour soulager les douleurs il faudra faire des massages. Et ne pas oublier de se reposer avec des compresses chaudes, de l’homéopathie en plus du traitement médical.

Il n’y a pas d’âge pour souffrir d’un lumbago, un enfant de 11 ans peut être amené a souffrir d’un lumbago.

Si celui-ci fait des activités trop intenses, ou fait des mouvements inadaptés et mal dosés. Cela est pareil pour les petites filles sujettes à une hyper lordose (dos creux).

On peut voir que chez l’adulte de 30 à 40 ans, la fréquence d’un lumbago est plus accrue.

Etant donné qu’il peut faire des faux mouvements, port d’une charge trop lourde, ou après avoir gardé trop longtemps la position assise.

Et chez les personnes âgées présentant de l’arthrose vertébrale, ou encore une ostéoporose.

Depuis un certain nombre d’année, il y a des campagnes qui ont été créées pour mener des actions de prévention auprès des écoles, auprès  des entreprises du secteur du bâtiment.

Elles interviennent pour apprendre a tout le monde les gestes, des mouvements et des postures pour ne pas avoir de douleurs au dos.

Les médecins du travail sont de plus en plus vigilants auprès des personnes qui occupent des postes de secrétariat ou de manutention, où la position assise est un facteur à risque pour le dos.

Quand au traitement du lumbago , la prise d’anti-inflammatoires durant quelques jours est généralement suffisante dans un premier temps.

Le repos est obligatoire pour faciliter la guérison. Il ne faut pas rester coucher, mais il faut éviter de faire des mouvements qui blessent, le temps de la cicatrisation.

Il faut éviter les voyages en voiture dans les périodes de douleurs

Il faut peut-être faire des infiltrations de cortisone dans les espaces intervertébraux.

C’est très rare de se faire opéré pour traiter un lumbago.

Originally posted 2012-05-26 06:28:36.

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Traitement hernie discale

hernie discale

Ce qu’il faut savoir sur les hernies discales

Pour vous soulager de la douleur que provoque l’hernie discale, il existe une qui est l’.

Hernie

Dans tout les cas, la cause de  l’hernie discale est que vous avez un qui est abîmé.Donc il ne peut plus faire sont rôle d’amortisseur, d’ou votre mal de dos.
C’est a dire que le noyau qui se trouve a l’intérieur du disque sort en partie de son emplacement initial et il va compresser un ou plusieurs nerfs, notamment à chaque mouvement sollicitant la .

hernie discale

hernie discale

Une personne ressent énormément des lorsqu’il y a pression du nerf.

Lorsque la douleur devient insupportable le médecin vous propose de faire une infiltration.

Comment se pratique une infiltration

Lorsqu’il y a une hernie discale on pratique l’infiltration a l’aide d’une aiguille de taille importante.Celle-ci qu’on enfonce un tout petit peu sert de guide à une aiguille plus longue et fine. Cela permet d’atteindre l’enveloppe des racines nerveuses concernées.

A ce moment le spécialiste injecte le corticoïde dédié au soulagement de la douleur de la personne, celui-ci traitera l’ locale provoquant les douleurs.

Cette pratique qu’on appelle infiltration épidurale est utilisée pour l’hernie discale mais il existe d’autres méthodes d’infiltration qui peuvent être pratiquées selon la situation précise de ce qui cause la douleur.

Est-ce douloureux une infiltration?

On vous fait l’infiltration , mais elle n’est pas réellement douloureuse.

On ressent quelque chose que lorsque la première aiguille passe dans la peau, plus la personne est détendue, plus il sera facile au praticien de cibler exactement et du premier coup le lieu d’injection.

Cela  réduira  le temps de l’ et les risques de dévier ou aller trop profondément, et le passage de l’aiguille ne sera pas douloureux.

Quand le praticien injecte le produit, il arrive qu’on ressent une douleur parce que celui ci augmente la pression.

Mais si vous venez a ressentir comme une sensation de décharge  électrique c’est que le praticien s’est trop rapproché des racines du nerf.

Il faut le lui dire de suite, pour qu’il retire de quelques millimètres l’aiguille, afin que la personne soit soulagé et pour que l’intervention soit utile.

Il y a plusieurs ressentis face à la douleur, c’est à dire qu’il y a des personnes qui auront plus de douleur que d’autres , mais les résultats sont de même. Alors que certains seront entièrement soulagés d’autres ressentiront encore une douleur.

Originally posted 2012-05-17 06:05:21.

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