Sciatique lombaire et mal de dos

sciatique lombaire

Ce que vous devez savoir
sur

Dans la région lombaire, il y a un mal de dos (bas du dos) dont les sont les plus communes chez l’être humain.

Il y a un certains nombres d’ adultes qui vont souffrir d’un mal de dos au moins une fois dans leur vie.

Des chercheurs ont fait une étude et en on conclus que les rhino-pharyngites sont la cause numéro une des arrêts de travail et après il y aurait le mal de dos.

Dans la majeur partie, le mal de dos est du à une tension musculaire et disparaîtra en quelques jours.

Les douleurs dorsales

Ces douleurs dorsales sont les plus communes et elles sont situées dans le bas du dos mais certaines personnes souffrent du haut, des ou bien des épaules.

Si les douleurs se situent au niveau du fessier , se propagent le long de la jambe pour finir au niveau des orteils, vous pouvez en conclure que le nerf sciatiqueest impliqué.

sciatique lombaire

sciatique lombaire

Sciatique lombaire

Dans la plupart des cas le mal de dos va disparaître par lui même, et toutes les histoires que vous avez entendu à propos des opérations chirurgicales dues à la sciatique lombaire ne sont pas vraies.

C’est sur qu’il y a un certain nombre de personnes qui ont besoin d’une opération chirurgicale mais il y a  qu’une petite poignée de gens.

Cette opération est nécessaire lorsque le patient souffre :

  • d’une sciatique lombaire hyperalgique
  • d’une sciatique lombaire déficitaire, quand le patient ne peut plus marcher
  • une sciatique lombaire avec symptôme de la queue de cheval, douleurs des 2 côtés, paralysie des membres inférieurs

Sciatique et les douleurs

Les personnes qui souffrent de sciatique lombaire arrête toutes activités et restent alliter toute la journée pour éviter que la douleur réapparaisse.

Mais le fait de rester coucher toute la journée, n’est pas bon pour la guérison.

Faire de l’exercice est bon pour soulager et mal de dos

Diagnostic

Il existe 2 trajets différents à la sciatique lombaire

  • On parle de Lombosciatique L5 quand la douleur se situe dans le bas du dos et descend le long de la face externe de la cuisse et se propage jusqu’au gros orteil.
  • On parle de Lombosciatique S1 quand la douleur commence du fessier et se prolonge sur la face postérieure de la cuisse jusqu’à atteindre le 5ème orteil en passant par la plante du pied.

Des personnes disent que la douleur se propagé du bas de son dos pour sortir de son gros orteil ce qui est tout à fait normal car se finit dans le gros orteils.

Il est possible de faire des exercices de stretching qui permettent d’accélérer la guérison du et atténue aussi la douleur.
De plus il ne faut surtout pas faire ces exercices n’importe comment et consulter un kinésithérapeute.

Recherches qui ont permis de trouver cet article sur comment soulager mal de dos et :