Les différents types de mal de dos ou la lombalgie

La lombalgie chronique

Qu’est ce que

La lombalgie

Une lombalgie peut être aiguë ( apparaît brutalement et disparaît tout aussi rapidement) ou bien chronique (les lombaires durent jusqu’à plusieurs mois).

Une lombalgie est une qui se situe dans la région ou se trouve les 5 vertèbres lombaires.

C’est une douleur située qui est dans la zone basse du dos.

Les différents types de lombalgie

Les douleurs lombaires sont réparties en deux catégories :

La lombalgie inflammatoire

Les lombalgies inflammatoires sont dues à une maladie inflammatoire ou infectieuse.

La douleur est souvent présente la nuit et ne c’est pas calmée avec du repos. Le matin, au moment du lever, la zone basse du dos est raide et nécessite un « dérouillage » d’une période moyenne de 30 minutes.

La lombalgie mécanique

La lombalgie mécanique apparaît plus souvent durant les périodes d’activités de la journée. Elle est souvent déclenché par une mauvaise posture, un faux mouvement ou des petits traumatismes (port d’une charge lourde à bout de bras, long trajet en …).

La lombalgie mécanique se soulage grâce à une période de repos.

Est-ce qu’on doit consulter un médecin pour une lombalgie ?

Quand on souffre de , il est recommandé de consulter un médecin si :

La lombalgie chronique

La lombalgie chronique

  • la douleur est aiguë et nécessite un traitement,
  • la douleur persiste ou devient invalidante,
  • la douleur a un caractère inflammatoire : nocturne, non déclenchée par les mouvements et ne cédant pas avec le repos.

Originally posted 2012-05-06 06:21:06.

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Comment soulager les douleurs en haut du dos

Quelles sont les causes des
en haut du dos

Ce n’est pas commun d’entendre une personne se plaindre d’avoir mal en haut du dos par rapport au nombreuses personnes qui ont mal dans le bas du dos.

 Il est fort possible que c’est du au fait que le bas du dos est plus fragile aux blessures et a la musculaire plus que le haut du dos.

Mais on constate que chaque année, il y a beaucoup de personnes ont des douleurs en haut du dos.

Quelles sont les causes du mal en haut du dos

C’est très difficile de savoir les causes des douleurs en haut du dos. De plus les médecins ne savent pas comment l’appeler, mais il pense que cela pourrait être une lombalgie en haut du dos. Sinon, le médecin ne constate aucune anomalie concernant l’anatomie afin qu’il juge la douleur autre que psychologique. Et vu que le diagnostic n’est pas totalement arrêté : ni la cause ni les symptômes de la douleur haut du dos sont clairement identifiés.

Comment localiser une douleur haut du dos

On ressent généralement cette douleur dans le haut du dos entre les omoplates. Etant donné que la douleur dorsale se situe a cet endroit, la vrai cause est sans doute situé a un autre endroit. Les points de déclenchement sont normalement les plus proches des couvrant les os. Quand ils ont ces douleurs, les patients ne savent pas savoir a quel endroit est vraiment la douleurs.

Une des causes fréquente a ce mal de dos est la mauvaise position que l’on prends. La partie supérieure doit être bien associé a la partie inférieur de corps. D’autre part se qui composent la partie supérieure du corps doivent avoir une bonne coordination.

Lorsque l’on prend des mauvaises positions on peut a la longue avoir un problème d’hernie discale. De plus certaines personnes peuvent se déplacer des disques. De plus avec ces pressions sur les racines nerveuses il peut y avoir des renflements. Et a cela il y aura des douleurs atroces et peut durer quelques mois .

La plupart des gens qui souffrent de ce mal de dos ont des disques déplacés, c’est surtout des femmes et des personnes qui travaillent dans des bureaux. Les causes seraient que vu que les femmes sont plus sensibles que les hommes.

Selon les personnes les causes de la douleur haut du dos sont différentes. Mais la véritable cause de ce mal de dos n’est pas diagnostiquée du a l’affection .

Originally posted 2012-05-03 06:45:28.

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Comment soulager les douleurs lombaires avec l’acupuncture

acupuncture

Comment soulager les
lombaires avec l’

Pour que les personnes soient convaincu des bienfaits de l’acupuncture, il faut savoir que cette médecine douce existe depuis plus de 5000 ans, il doit y avoir une raison.

Comment soulager les douleurs lombaires avec l'acupuncture

Comment soulager les douleurs lombaires avec l'acupuncture

 

L’acupuncture

L’acupuncture est une médecine qui se pratique avec l’utilisation de fines aiguilles, si vous faites des séances d’acupuncture et que le praticien est professionnel, normalement vous ne devez pas souffrir. Croyez moi car j’ai utilisé ce genre de médecine et je n’ai pas eue de souffrance et en plus sa très bien marcher. Quand le praticien fait son traitement, il n’est pas rare que le patient ne sente pas le plus petit pincement de douleur. Rien à voir avec la douleur lombaire dont souffre la plupart des patients.

L’acupuncture et ces principes

Quand on met les aiguilles, elles tournent et vu qu’elles sont fines,on ne ressent aucune douleur. Le but de l’acupuncteur est de rétablir l’équilibre du Qi (prononcé «tchi») chez la personne qui souffre de douleur lombaire. Une fois que le Qi est équilibré, les forces du Yin et du Yang sont également équilibrée.

Lorsque le Qi et le Yin et le Yang seront rééquilibrés ,ils feront disparaître toutes les douleurs dans le corps. Lorsque le corps est équilibré, la douleur lombaire ne peut tout simplement pas exister.

L’acupuncture est considéré comme une médecine alternative.
L’acupuncture la plus ancienne des médecine de plusieurs milliers d’années… Pour beaucoup de personnes c’est la médecine occidentale qui est la médecine alternative.

Le mal de dos fait souffrir les gens depuis la .
De nos jours c’est la deuxième cause d’absence au travail.

La pratique de l’acupuncture a confirmé que son utilisation a permis a beaucoup de gens de les soulager du mal de dos.Il faut faire appel a un professionnel qui a une bonne réputation pour pratiquer l’acupuncture. Il y a beaucoup de personnes qui ont cru pendant des  années qu’elle peut aider à soulager les maux de dos.

Originally posted 2012-05-02 06:34:29.

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Comment prévenir de l’apparition de la douleur au dos

comment lutter contre

?

Il faut faire de la prévention lorsque vous ressentez les premières douleurs dorsales. C’est un des meilleurs traitements de faire de la prévention.

Il y a plusieurs causes qui fait que des douleurs dorsales apparaissent, mais une des causes de celui-ci est une musculaire.

De plus la prévention est liée avec les traitements qui permettent d’éviter la fatigue musculaire et l’hypertension des muscles du dos.

Conseils pour prévenir le mal de dos

Il y a plusieurs choses qu’il faut faire pour prévenir de la fatigue musculaire et donc la :

  1. Il faut écouter les conseils de nos parents quand il nous disent de se tenir droit! Ils n’avez pas tord en vous disant cela. De plus une bonne posture droite rend tout le monde mieux et plus confiant, mais il contribue également à prévenir la fatigue musculaire et les douleurs dorsales.
  2. Faites travaillez vos muscles du dos. Les muscles qui sont faibles sont généralement beaucoup plus facilement tendus que ceux qui sont forts et qui ont une grande élasticité. Un mauvais mode de vie est un risque a ce que vous vous déplacez un muscle et la il y a risque de lombalgie .
  3. Prenez des chaises avec des dossiers adaptés pour votre dos. Parce que nous sommes souvent assis, pour certaines personnes dans leurs emplois ou quand nous regardons la télévision. Il faut avoir des bonne chaises pour le confort de votre dos. Pour éviter un mal de dos il faut avoir des chaises et un fauteuil de bonne qualité.
  4. Il faut aussi que vous leviez votre écran. Comme cela vous éviterez de pousser sur votre cou vers l’avant. Si vous poussez votre cou vous pouvez provoquer un stress au niveau des muscles du haut du dos et aussi des tensions musculaires.

Originally posted 2012-05-01 06:47:14.

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Comment soulager mal de dos avec les remèdes de grand-mère

Remède Naturel

3 remèdes de grand-mère
pour

De nos jours pour se soulager de n’importe quel mal, on fait appel aux remèdes de nos grands-mères. C’est pas parce que l’on ne croit pas aux médicaments, mais étant donnée que l’on en a pris déjà régulièrement pour se soulager de ce mal. Donc maintenant on veut essayer une autre technique de soin, alors pourquoi pas les remèdes de grand-mère.

Comment soulager mal de dos avec les remèdes de grand-mère

avec les remèdes de grand-mère

Anti et anti inflammatoires

Lorsque l’on souffre énormément du dos on se tourne toujours vers les anti douleurs ou les anti inflammatoire. Ces deux sortes de médicaments sont prescrits par les médecins pour soulager votre mal de dos.
Ce type de douleurs qu’est le mal de dos fait parti de celles qui surviennent brusquement et qui a du mal a partir. Un certain nombre de personne en sont atteinte au moins une fois dans sa vie.
Si les remèdes de grand-mère peuvent soulager le mal de dos et d’autres maux ,alors pourquoi pas essayer. Rien ne vaut que les remèdes naturels.

  • Pour soulager , voici le premier remède

Pour la confection de certain remède ,des fois il faut utiliser des ingrédients que l’on n’utilise plus ou que l’on a jamais entendu parler. Mais pour ces remèdes dont on va vous donnez la recette ,il n’y a pas de souci a ce faire parce que l’on connaît ces ingrédients. Il vous faut de la farine de froment de préférence, d’un peu de piment de Cayenne que vous aurez réduit en poudre et d’un peu dos tiède.
Il faut mélangez la farine et la poudre de piment puis ajoutez l’eau tiède, jusqu’à ce que cela donne une sorte de pâte, puis placez votre préparation dans un linge, fermez le avec un lien de manière à faire un type de bouillotte en tissu, et posez ceci sur la douleur dorsale. Vous devrez vous tenir tranquille une bonne heure même plus si vous pouvez pour soulager vos maux de dos.

  • Pour soulager la douleur dorsale du genre lombalgie, voici le deuxième remède

Le cataplasme fait parti des remèdes de grand-mère, on essaye de les reproduire avec les patchs et c’est très utiles.
Comment préparer un cataplasme, vous faites bouillir dans du vinaigre un peu de flocon d’avoine et appliquer et placez le sur la région douloureuse pendant qu’il est chaud, sinon il sera inefficace.

Cette recette fait partie des remèdes de grand-mère les plus connus et des plus efficace. Elle serait plutôt conseillé pour les personnes qui souffre régulièrement de mal de dos. Non parce qu’elle n’est pas efficace au contraire parce qu’il faut des ingrédients que l’on a peut être pas chez soi ,mais ils ne coûtent pas chers.
Il faut prendre 2 grammes d’argile verte que vous mélangerez avec de l’eau de source pour que ce mélange soit agréable.Il faut aussi quelques gouttes d’arnica, si vous voulez parfumer ce cataplasme ,vous pouvez y ajouter de l’huile essentielle d’eucalyptus.
La dernière étape est de l’appliquer en couche épaisse sur la région douloureuse, pour recouvrir votre cataplasme utilisez des feuilles de chou, et maintenez-vous au chaud, retirez-le lorsqu’il est froid. Pour soulager vos maux de dos assez rapidement, ce remède sera efficace mais il faut le renouveler .

Cet article est de l’information, donc il ne faut surtout pas arrêter votre traitement , ces remèdes de grand mère peuvent- être un bon complément, et n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant.

Originally posted 2012-04-28 06:22:32.

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Traitement pour soigner un lumbago

Comment soigner un lumbago

Quel traitement pour soigner un lumbago

Vous avez essayer plusieurs méthodes pour soulager le mal de dos dont vous souffrez.Est-ce que vous avez chercher et surtout traiter les causes de votre mal de dos. Il faut savoir que ce n’est pas évident de trouver toutes les causes de ce mal ,parce que la plupart du temps elle est très mal situé.Au début de votre lumbago la douleur n’est pas grave ,mais si la douleur devient plus forte au fil du temps ,on dit que son évolution est chronique et qu’elle peut cacher un mal plus sérieux. Il faut donc aller voir un médecin rapidement surtout si le mal de dos a été provoqué par un accident, une blessure ou un choc violent et  si ces douleurs dorsales sont permanentes, insupportables et accompagnées de fièvre. Cette douleur est transmise au cerveau via les nerfs sensitifs et est toujours  la séquelle de la compression ou l’irritation d’un nerf  par une source chimique, mécanique ou psychosomatique. Selon les causes les traitements sont diffèrent .

Les causes du lumbago

Les causes de ces douleurs dorsales sont dues a certains traumatismes, c’est à dire:des mauvaises postures ,des fractures,des accidents du travail qui sont mal soigner .Elles provoquent des douleurs locales, des troubles circulatoires et nerveux. Pour soigner ce mal ,il faut faire certains pour voir s’il n’y a pas de risque d’avoir de l’arthrose ,un tassement vertébral.

Faire du sport

Quand on pratique du sport ,il faut absolument vous échauffez pour éviter de se blesser.Quand une femme est enceinte ,son corps se métamorphose et peut lui crée des problèmes par rapport a sa colonne vertébrale.Pour éviter qu’il y a des problèmes lors de l’accouchement,elle devrait pratiquer des exercices de musculations pour préserver sa .
Lors de l’accouchement, son bassin  s’ouvre, le diaphragme et les muscles abdominaux sont  sollicités dans ce mouvement d’expulsion.  Une mauvaise musculature, la torsion du bassin, la carence minérale, le mauvais état de la colonne vertébrale, le sont beaucoup de facteurs à risque souvent méconnus.

Il ne faut pas oublier les lumbagos dues aux agressions telluriques, si vous êtes exposé à un courant d’air et que vous êtes pris d’une terrible douleur des muscles en plus d’un gros rhume. Il faut vous soignez avec des tisanes de drainage pour éliminer les toxines, des pour débloquer la zone touchée et prenez des bains aromatiques chauds pour activer la micro-circulation.

Une des causes a ces maux de dos est le surmenage qui diminue les défenses.Il y a d’autres causes a ce mal est :un , une mauvaise posture, un mauvais siège de travail, un lit trop mou peuvent provoquer une musculaire, puis une tendinite. Il faut vous reposez très souvent et pratiquer du yoga d’autres exercices pour assouplir votre dos. Une autres des causes c’est le stress qui est provoquer par une agression psychique .En outre,  le stress survient à cause d’agressions psychiques.
Il a des traitements psychologiques tels que : sophrologie, relaxation, yoga, psychothérapie, pensée positive… sont préconisés dans ce genre de cas. Il faut vérifiez  l’équilibre minéral et complémenter si nécessaire l’alimentation par du calcium, fer, zinc, magnésium, sélénium, nickel, manganèse, cobalt, chrome… mais aussi par des  oligo-éléments comme le  lithium et le lithothamnium calcareum (algue calcaire).

Originally posted 2012-04-25 06:00:28.

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Ceinture lombaire:a quoi sert-elle?

Quelle est la fonction de

la

Qu’est-ce qu’une ceinture lombaire

Depuis quelques années le est considéré comme le mal du siècle. Au fil des années ,il s’intensifie car nous avons pour certains des métiers qui lui demande beaucoup d’efforts.De ce fait il y a une pression qui s’exerce sur les ligaments d’attache du dos et du bassin, à force de faire toujours les mêmes mouvements et de faire les mauvais gestes lors de nos tâches quotidiennes, le est un facteur de ce mal de dos ,de plus il diminue nos défenses et influe de ce fait sur le dos et le cou en faisant que la petite douleur dorsale qui était supportable, se transforme en une très forte douleur. On peut mettre plusieurs noms sur ce mal de dos,cela peut-être une lombalgie, un lumbago,de l’arthrose,dans certains cas cela s’appelle une hernie discale ou aussi il peut s’agir d’un petit mal de dos du a une grossesse ou d’un surpoids … Il y a plusieurs symptômes selon l’intensité de la douleur mais tous ces maux de dos  nécessitent un traitement ciblé.

TRAITEMENTS OU CEINTURE LOMBAIRE.

Il faut mettre de côté les médicaments, utiliser plutôt une ceinture lombaire qui a pour but de .Elles sont faites pour soulager de toutes les pathologies dont vous pouvez souffrir. D’après certaines personnes la ceinture lombaire diminue l’efficacité des , ce n’est pas vrai. Par ailleurs il faut savoir que plus de 100 000 accidents du travail sont dus à des douleurs lombaires ? Il faut rajouter les lombalgies qui touche une personnes sur 4. La ceinture lombaire est conseillée  pour les personnes qui potent des charges lourdes ,les sapeurs pompiers etc… Le port d’une ceinture lombaire prévient la dégénérescence des disques lombaires et des vertèbres  ou encore l’apparition d’une hernie discale.

Il y a plusieurs sortes de ceinture dorsale :

  • Ceinture lombaire basique
  • Ceinture lombaire chauffante
  • Ceinture lombaire pour moto
  • Ceinture lombaire pour femme

Originally posted 2012-04-23 06:00:37.

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L’ordinateur est -il une des causes du mal de dos

et

Si vous restez assis pendant des heures devant votre ordinateur, vous avez de grande chance de souffrir de votre dos a la fin de la journée. Travailler sur ordinateur est-ce une cause de ces dorsales.

En France, il y a un Français sur quatre qui souffre du dos et que huit sur dix en souffriront durant leur vie.Un magazine très connu a réalisé un sondage en 2000 et il disait que ce mal de dos grandissait a une fréquence étonnante : 27 % des hommes et 36 % des femmes ressentent régulièrement des douleurs dorsales.

Arrêt de travail

La lombalgie chronique a un coût très important pour les personnes souffrant et pour le système de santé dans son ensemble.Les dépenses faites par rapport a ce mal seraient entre 1,5 à 2 milliards d’euros par an, dont 500 millions d’euros pour les indemnités journalières liées aux arrêts de travail.

Cette épidémie d’ou vient-elle? La réponse est qu’il y a plusieurs facteurs, maintenant il y a des personnes qui ne pratiquent aucune activités physiques. Mais la cause apparente et que rester assis trop longtemps provoquerait ces douleurs dorsales. Vrai ou faux ? il y a de plus en plus de personnes qui travaillent sur ordinateur, alors est-il une des causes du mal de dos.

Attention aux mauvaises

Certaines personnes ont fait des études sur le mal de dos et le travail en position assise prolongée, plus de la moitié du temps de travail. Ils en on fait la conclusion que travailler devant un écran n’est pas une cause au lombalgies 

La position assise prolongée provoque des lombalgies que lorsqu’elle est accompagnée de mauvaises postures et de vibrations.La durée  d’exposition aux vibrations qui est néfaste pour votre dos. 

Comment bouger sans se faire mal!

Il faut éviter les mauvaises postures et éviter d’autres problèmes liés au travail sur ordinateur comme la visuelle, 

D’autre part, le travail sur ordinateur doit rester une activité sédentaire. Pour le bien être de votre dos, il faut absolument faire de l’exercices physiques le plus souvent possible.Prenez plutôt l’escalier au lieu de l’ascenseur, marchez régulièrement et aller de temps en temps a la piscine

Originally posted 2012-04-19 09:58:21.

Comment soulager mal au reins,lombalgie,lombago

Qu’est ce qu’un mal de rein,

,

Les qui se situes en bas du dos sont appelées  mal de « reins » et avec l’hernie discale,ils sont pratiquement synonymes. Pour voir comment cette région du corps se compose, visualisez des blocs de construction d’enfant empilés l’un par-dessus l’autre avec un coussin, qui est le cartilage (amortisseur) entre eux. Il y a 24 de ces blocs (vertèbres) avec un cartilage entre chacun. Il y a des nerfs qui émergent de la colonne, entre chaque vertèbre.

Il y a certaines situations qui ne sont pas bonnes pour vos disques, c’est a dire les chutes, entorses, mauvaises , excès de poids ou sauter. Un disque peut être rompu ou avoir une hernie. Généralement un os (vertèbre) est déplacé quand il y a un problème de disque. Quand la vertèbre est déplacée, c’est ce qu’on appelle une subluxation.

Dans la plupart des cas, la chirurgie n’est utile. Un bon nombres de ruptures de disques répondent très bien aux soins chiropratiques. Allez voir un docteur en chiropratique avant de prendre la décision de vous faire opéré. Le dos aura toujours une faiblesse après que les et les ligaments auront été coupés. Avec la chiropratique, vous avez tout à gagner et rien à perdre.

Originally posted 2012-04-15 06:08:00.

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Comment soulager mal de dos avec des médicaments

Solution pour

Les médicaments pour soulager .

En 30 ans il y a eu beaucoup de publication scientifique et plusieurs personnes victimes de ce mal. Le mal de dos est bien le mal du siècle. Le pourcentage de la population française qui souffre de ce mal est de 60% a 90%. Pour soulager la vie quotidienne des personnes ,il existe des solutions médicamenteuses.

En vingt ans le nombre de ces personnes souffrant de mal de dos n’a fait qu’augmenter. Cette pathologie a beaucoup changé ces dernières années.De nos jours les personnes qui souffrent de mal de dos sont des travailleurs de force que des travailleurs statiques, bricoleurs du dimanche et autres stressés de la vie moderne. Il existe plusieurs types de prises en charges, dont les médicaments. 

Le trio anti-douleur

On utilise trois catégories Trois catégories sont couramment utilisées.

Les antalgiques

Les antalgiques rendent les dorsales plus supportables.Ils se composent de paracétamol à l’aspirine si cela ne fait pas effets il y a les dérivés de morphine.

Pour les antalgiques de niveau 1 il est conseillé d’en prendre 4g/jour maximum en 4 prises .Il sont consommés par auto-médication.

Pour les antalgiques de niveau II et III dont ils sont très efficace, il faut etre suivi par un médecin. Il y a des médicaments qui associent le paracétamol et la codéine (niveau I et II).Ces antalgiques sont délivrés sans ordonnance lorsque la dose de codéine est faible. Ils sont indiqués dans le traitement symptomatique des douleurs d’intensité modérée à intense ne répondant pas à l’utilisation d’antalgiques de palier I utilisés seuls.

Les anti-inflammatoires

Ils rendent la douleur moins forte en cas d’ importante et sont plus efficaces que les antalgiques chez certaines personnes. On en distingue trois sortes. Et comme leurs cibles d’action ne sont pas les mêmes, il est possible de les associer.

  • Les non-stéroïdiens : aspirine, ibuprofène…
  • Les corticostéroïdes ne sont pas recommandés à long terme dans le traitement de la chronique. Ils ne doivent être utilisés que sur le court terme ;
  • Les myorelaxants : sont utiles quand la contracture est excessive et trop prolongée. Ils agissent en décontractant les . Il ne faut les prendre que pendant un laps de temps limité, pour éviter une accoutumance physique, en sachant qu’ils peuvent provoquer de la somnolence. Aussi il est conseillé de les prendre le soir au coucher. L’ANAES recommande leur utilisation pour une durée maximale de deux semaines et préférentiellement après une recrudescence de la douleur.

Les antidépresseurs tricycliques

Ils ont un effet antalgique modeste chez le lombalgique. Leur versant antidépresseur permet d’estomper l’aspect « intolérance à la douleur ». Il appartient néanmoins au prescripteur d’évaluer le rapport bénéfice/ risque, en dehors d’un état dépressif.

Par voie locale

Les anti-inflammatoires

Ils sont proposés sous forme de gels et de pommades à faire pénétrer par les pores de la peau et soulager le mal de dos

Les corticoïdes

Les infiltrations épidurales et intra-articulaires de corticoïdes semblent avoir un effet à court terme sur les lombalgies . Ce type de traitement ne doit pas être essayé en première intention.

Mais d’autres solutions non-médicamenteuses existent. Pour en savoir plus, découvrez notre dossier pour vous réconcilier avec votre dos.

Originally posted 2012-04-13 06:00:38.

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