Les maux de dos: médecine alternative

La médecine alternative et le mal de dos

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La médecine alternative et les lombaires

Les maux de dos existent depuis très longtemps. Depuis que l’homme se tient debout, il est indéniable qu’il a également connu des douleurs dorsales.

Pour un certain nombres de personnes, le mal de dos se déclare dès qu’il prennent une mauvaise posture , en marchant, en travaillant sur son ordinateur, en conduisant…
C’est pour cela les traitements des douleurs dorsales ont été inventés bien avant l’avènement de la médecine occidentale.

La médecine alternative et le mal de dos

La médecine alternative et le mal de dos

Pour l’AMA (American Medical Association), toutes les sortes de médecine autre que la médecine occidentale sont considérés comme des et cela peu importe si certaines de ces médecines ont plusieurs siècles d’existence.

L’ fait parti des médecines alternatives pour le traitement .
L’acupuncture a été pratiquée depuis plus de 5000 ans maintenant.
L’acupression est étroitement liée à l’acupuncture mais sans les aiguilles. L’idée de l’acupressure est de faire pression sur des points précis dans le corps, en utilisant seulement les mains et les doigts afin de rétablir l’équilibre du Qi et donc soulager la douleur.

De plus de nombreuses herbes ont été utilisées pour soulager les douleurs dorsales depuis des milliers d’années. A notre époque la majeur partie des médicaments de synthèse sont des reproductions de ces herbes.
La plupart des médicaments actuels ont souvent plus d’effets secondaire que les produits naturels.

Les chiropraticiens ont été manipuler pendant de nombreuses années.
La médecine chiropratique tel que nous le connaissons aujourd’hui n’a pas été effectivement mise en place jusqu’en 1895.

Le mal de dos existe depuis aussi longtemps que l’homme… et pour la recherche d’ un remède pour soulager mal de dos de cette douleur. Lorsque vous avez mal au dos, vous voulez simplement qu’on vous soulage de la douleur, et si la médecine alternative peut soulager sans utiliser les drogues de synthèse ou des scalpels, alors il pourrait être un très bon choix, en effet.

Originally posted 2012-05-11 06:49:50.

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Cause mal de dos

cartable pour mal de dos

Avez-vous entendu parler
de la cause mal de dos

 

Une des causes du mal de dos chez les enfants, c’est leurs cartables qui est souvent lourd.

C’est vrai que nos enfants ont de plus en plus de cahiers et de livres dans leurs cartables.

C’est pour cela qu’il faut que nos enfants fassent à leur dos.

Cause mal de dos : le cartable

Au moment de chaque rentrée scolaire, il faut choisir le cartable de nos petites têtes blondes.

Alors à ce moment-la faites le bon choix pour le bien-être de nos enfants.

cartable pour mal de dos

cartable pour mal de dos

Si vous choisissez un sac inadapté pour celui-ci, alors cela peut avoir de grave conséquence sur leurs dos.

Il faut savoir que si l’on a mal au dos très jeune, il y a beaucoup de chance pour que cela se transforme en lombalgies chroniques avec le temps.

En ce qui concerne les cartables à roulettes car ils vont entrainer des catastrophes sur le long terme.

La plupart des jeunes utilisent ces en combinant une rotation et une inclinaison de la colonne vertébrale. A long terme, il est possible d’avoir une scoliose.

Le plus approprié est le cartable traditionnel qui permet d’avoir un équilibre au niveau des charges portées avec donc des contraintes localisées de façon équitable sur les vertebres.

Il faut dire aux enfants de porter le cartable le plus prés du dos possible pour diminuer le bras de levier et ainsi avoir des charges minimes pour ne plus avoir mal au dos.

Un cartable trop lourd c’est un mal de dos à long terme…Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

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Acupuncture mal de dos

Acupuncture mal de dos

Découvrez comment vous pouvez soulager votre avec l’acupuncture

La majeur partie du temps, quand on parle d’acupuncture on pense tout de suite aux aiguilles que l’on enfonce et à la douleur.

Mais, bien que l’on soit obliger d’insérer des aiguilles dans le corps (sinon cela ne serait plus de l’acupuncture) pour en avoir fait moi même l’expérience je vous assure que cela n’est absolument pas douloureux si le professionnel le fait correctement, on ressent uniquement un petit picotement.

Les aiguilles pour acupuncture mal de dos

Les aiguilles que l’on utilisent pour pratiquer l’acupunture sont très fines et ne font pas mal  lorsqu’elles sont insérées.

Il faut que vous vous choisissez un médecin compétent et vous ne vous rendrez même pas compte que l’on vous installe les aiguilles sur le corps.

La balance du Qi ainsi que la notion de Yin et de Yang sont les principes clefs de l’acupuncture, il s’agit donc de rétablir une balance équilibrée afin de stopper la douleur.

L’acupuncture  mal de dos

Etant donné sa popularité en France, l’acupuncture est décrite comme une pour les professionnels pratiquant la médecine moderne.

C’est drôle d’appeler médecine alternative une médecine qui existe depuis bien plus longtemps que la médecine que nous connaissons actuellement.

L’homme à probablement souffert du dos depuis des temps.

Le mal de dos est l’une des causes d’absentéisme au travail après les rhumes et depuis un certains nombres années.

L’acupuncture a prouvé son efficacité plusieurs fois et sur des patients différents, sur une longue période pour soulager les maux de dos.

Dans un premier temps, il faut trouver un médecin compétent dans ce domaine et de pouvoir enfin soulager votre mal de dos sans souffrir avec l’acupuncture.

L’acupuncture, un bon remède pour vous soulager…Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

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Maux de dos cervicales

maux de dos cervicales

Les différents types de

Il y a un grand nombre de personne qui souffre de .

Ce nombre se monte à 80% dans le monde entier.

Il y a de tout les âges qui en souffre de ces maux de dos cervicales.

Qu’est-ce que les douleurs cervicales,cervicalgie

Les douleurs qui se situe en haut du dos on les nomment des cervicalgies.

Cela correspond aux douleurs qui sont localisées au niveau des vertèbres cervicales.

On pourrait croire que seule les personnes d’un certain âge sont atteint de cervicalgie.

Ce n’est pas le cas n’importe qui peut-être atteint de maux de doscervicales

maux de dos cervicales

maux de dos cervicales

Quels sont les différents types de cervicalgies

Il y a 2  types de cervicalgie : le torticolis et l’.

L’ cervicale :

On parle d’arthrose cervicale lorsqu’il y a une des vertèbres cervicales. Cet peut également apparaître chez les jeunes.

Elle se manifeste par des douleurs chroniques :

_ L’arthrose cervicale peut être accompagnée de maux de tête et la douleur peut irradier jusque dans le bras. Le cou est raide et les mouvements sont altérés.

_ L’arthrose cervicale s’accompagne parfois de vertiges ou de bourdonnements d’oreilles.

_ Ces douleurs cervicales peuvent être soulagées par des antalgiques et le port d’un collier cervical.

Des séances de kinésithérapie peuvent également être bénéfiques.

Le torticolis :

Le torticolis se manifeste par une contracture musculaire accompagnée d’une douleur brutale du cou.

Lorsque l’on a un torticolis, tous les mouvements de flexion et de rotation du cou deviennent douloureux.

Un torticolis apparaît suite à un coup de froid ou un faux-mouvement.

La cervicalgie liée au torticolis passe habituellement en quelques jours avec un traitement par antalgique, anti-inflammatoire, myorelaxant (relaxant musculaire) et éventuellement de la kinésithérapie.

Que peut-on faire pour soigner la cervicalgie

En général, les douleurs cervicales disparaissent au bout de quelques jours grâce à la prise d’antalgiques, d’anti-inflammatoire et de repos.

Parfois, les douleurs nécessitent un traitement par kinésithérapie.

Un collier cervical peut également être utile pour immobiliser les vertèbres cervicales et soulager au maximum la cervicalgie.

Marre d’avoir mal au dos et au cervicales…Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

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Mal au dos voiture

mal au dos voiture

Comment se débarrasser
d’un en voiture

Si vous passez trop de temps en voiture, il est fort possible que vous déclenchez un mal de dos ou l’aggraver si vous avez déjà des douleurs dorsales.

Restez trop longtemps assis ou immobile et aussi les vibrations, tout cela se répercute sur votre corps.

Vous trouverez des conseils dans l’article qui suit.

:  la cause

Un mal de dos peut être provoquer par un séjour prolongé dans une voiture.

La voiture peut le déclencher ou l’aggraver et certaines personnes sont plus touchées que d’autres: les chauffeurs de taxi, routiers ou conducteurs sont ceux qui souffrent le plus souvent de cette lombalgie.

mal au dos voiture

mal au dos voiture

C’est vrai que ni la voiture ni le métier en soi ne représentent un danger pour votre dos.

C’est le fait de s’assoir de manière immobile et la répercussion des vibrations provenant de l’ensemble de la voiture qui sont surtout à l’origine de la douleur.

Le rachis n’est pas fait pour supporter la position assise pendant de longues heures et avant, l’homme ne connaissait pas la position assise pour faire les cueillettes ou la culture.

C’est que le premier réflexe des gens quand ils sont fatigués ou ont mal au dos, c’est de s’asseoir…

Ils adoptent cette attitude pour atténuer la douleur : la douleur devient de plus en plus et la plupart d’entre eux ont fini par s’y habituer.

Etre stressé au volant et prendre une mauvaise position en voiture ne feront qu’amplifier le mal.

Comment éviter mal de dos voiture

Ci-dessous vous trouverez quelques conseils pour atténuer ou prévenir le mal de dos causé par la voiture.

Mais il faut toujours adopter une bonne posture dans la vie quotidienne et en voiture, surtout si cela fait partie du métier :

● se tenir droit et bien se fixer au fond du siège ;
● éviter de plaquer la tête contre l’appui-tête ;
● mettre les épaules sur le dossier ;
● régler les rétroviseurs avant de démarrer la voiture ;
● effectuer des pauses toutes les 59 minutes et marcher un peu, si possible ;
● essayer de se détendre et ne pas être tendu au volant ;
● pivoter pour s’assoir ou sortir de la voiture.

De plus, il faut opter pour un siège de bonne qualité qui doit épouser la forme de la courbure du dos du conducteur.

Toute la colonne vertébrale, depuis les cervicales jusqu’aux lombaires, doit être collée contre le dossier du siège.

Un petit coussin sera nécessaire pour les creux du rein afin que les vertèbres lombaires soient plaquées au siège.

Il faut également régler le siège qui doit être bien ferme.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos…

Aurore Lamanon

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