Ceinture lombaire contre le mal de dos

Voyons si vous connaissez le rôle
d’une ceinture lombaire

Beaucoup de personnes sont atteinte de mal de dos qui est le mal du siècle.

C’est pour cette raison que l’on conseille aux personnes souffrant de ce mal de porter une ceinture lombaire.

Les personnes qui doivent porter cette ceinture lombaire sont les manutentionnaires de charges lourdes.

Ceinture lombaire et ceinture dorsale

On conseille de porter la ceinture lombaire pour prévenir le mal de dos.

Comme , elle supporte un tiers de la charge du haut du corps.

La porter aide  la réduction de pression sur les disques et la force exercée sur les vertèbres.

Les ceintures lombaires sont conçues et adaptées en fonction des pathologies de la .

On peut les trouvées dans les magasin et les pharmacies. Elles existent dans différentes tailles et différents modèles.

On les portent sur un vêtement léger ou sur un vêtement de travail.

Ceinture lombaire pour atténuer le

Les ceintures lombaires sont de larges bandages élastiques et elles jouent un rôle dans l’atténuation du mal de dos.

Elles permettent le renforcement du dos, d’éviter une lors d’un effort brusque.

Petites précisions une ceinture agit pour combattre le mal de dos selon cinq principes :

_ L’action antalgique qui s’exerce au bout de 15 secondes d’utilisation, grâce à l’élasticité pour mieux amasser les pressions sur les disques entre les vertèbres.
_ Un rôle de soutien.
_ Une action préventive afin d’éviter les mouvements extrêmes capables d’entraîner des douleurs.
_ Un rôle de rééducation.
_ Une action relaxante en exerçant un effet thermique permettant de relaxer les .

Bien choisir ceinture lombaire

C’est recommandé de porter une ceinture lombaire pour les personnes qui font des métiers à risque.

Comment bien choisir le matériel qu’il faut?

Dans un premier temps, il faut aller voir votre médecin pour qu’il vous renseigne sur la  ceinture approprié à votre dos.

Il existe beaucoup de variantes comme ou et seul un spécialiste a les capacités de prescrire la meilleure.

Dans un deuxième temps, il faut choisir en fonction de la nature de la douleur.

Est-ce une douleur chronique, passagère ou aiguë ? Par exemple, une ceinture lombaire chaude ou un lombostat en résine sera plus approprié à la douleur aiguë dans le dos.

Et pour finir il faut la choisir en fonction des types d’activités qu’il y a à faire dans le quotidien.

Exemple, pour une personne qui travail dans un bureau, il faut opter pour une ceinture lombaire standard.

Et il ne faut pas négliger la taille et il faudra bien choisir par rapport à la personne concernée.

comment lutter contre les maux de dos au travail cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-07-02 06:36:40.

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Que faire pour le mal de dos la nuit

mal de dos la nuit

Le ou comment le soulager

De nombreuses personnes souffrent de aiguës au niveau du dos, c’est une affection dorsale qui peut se manifester sous différents aspects selon les individus.

Le plus fréquent est le mal de dos la nuit. Quels sont les moyens pour parvenir à soulager mal de dos ?

Quels sont les causes du mal de dos la nuit

Le mal de dos est associé au vieillissement mais il y a des éléments qui peuvent être les causes de cette affection.

Les personnes font à longueur de journée des gestes répétitifs qui peuvent être la cause de lombalgies.

Ce sont des troubles qui se produisent surtout la nuit et qui sont en relation étroite avec la fatigue suite aux efforts fait au cours de la journée.

Des blessures anciennes au niveau du dos et qui ont affecté la colonne vertébrale peuvent être des facteurs aux douleurs dorsales la nuit.

La consommation de substances tabagiques et alcooliques peut-être une  cause du mal de dos la nuit.

mal de dos la nuit

mal de dos la nuit

Que faire pour le mal de dos durant la nuit : solution

Avant de rechercher des solutions, il faut bien en identifier le type. Il en existe deux : celui qui est mécanique et celui qui est inflammatoire.

Quand le mal de dos survient la nuit c’est généralement un lumbago aigu.

Lorsque l’on a mal au dos la nuit, le repos n’est pas le meilleur remède. La solution est de voir un médecin.

On conseille de prendre des antalgiques pour diminuer l’ qui accompagne ce type de maladie dorsale.

Faire des et de rééducation permet de se débarrasser des douleurs pendant un certain temps.

On peut faire des séances de manipulations vertébrales pour résoudre ce problème.

Que faire pour le mal de dos : traitement

Il faut savoir que les manipulations ne sont pas adapté à un simple mal de dos.

On utilise ce genre de traitement en cas de lombalgie bien confirmée et il ne peut être effectué que par un médecin uniquement.

Beaucoup de personnes souffrent de douleurs fortes la nuit au point qu’il leur faut vraiment une orthèse lombaire pour pouvoir en guérir.

De plus, il existe d’autres douleurs dorsales nocturnes qui sont des maladies de type récidivantes.

Pour remédier a ces douleurs on a recours à une ceinture de soutien lombaire qui est une bonne solution.

Equilibrer les acides gras présents au niveau de l’organisme peut en outre aider à lutter contre l’inflammation.

Ce qu’il faut savoir c’est que les acides gras omégas 6 participent à produire des substances qui peuvent calmer les maux inflammatoires.

Les antioxydants sont d’autres moyens pour parvenir à apaiser le mal de dos durant la nuit étant donné qu’ils aident à renforcer les défenses de l’organisme.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos…Cliquez sur le lien

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-06-26 06:06:56.

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Pommade mal de dos: le baume du tigre

pommade et mal de dos

Cette pommade pourrait bien
vous soulager de votre

Il existe un produit pour vous soulager mal de dos c’est le baume du tigre.

Etant donné qu’il est composé d’huiles essentielles, il permet de soulager la douleur et relaxer les .

Nous en saurons plus sur ses compositions, ses variétés, son mode d’utilisation ainsi que ses effets secondaires s’il y en a.

pommade et mal de dos

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Origine du baume du tigre

Depuis des milliers d’années, les herboristes et les médecins de médecine traditionnelle chinoise utilisent différentes plantes médicinales.

Pour soulager la douleur en application externe sous forme d’onguent, d’huile, de lotion ou de cataplasme. Le baume du tigre fut élaboré.

Pour la première fois par des guérisseurs pour soulager les maux des empereurs chinois.

Mais au 19eme siècle, Aw Chu Kin, un herboriste de Rangun,
en étudiant différentes sortes d’onguents le remis au goût du jour.

Son fils, Aw Boon Haw, voyant le potentiel de ce produit, déménagea à Singapour
en 1926 et transforma ce produit artisanal en une marque de commerce renommée mondialement.

Sa fabrique artisanale est devenue aujourd’hui la Haw par Healthcare Ltd et on y fabrique toujours le véritable Baume du Tigre de manière artisanale selon la recette ancestrale.

Les herboristes et les guérisseurs chinois l’ont utilisé pour leurs patients comme bande de frottement analgésique .

Ces produits sont uniquement à base d’huiles essentielles et végétales.

Le baume du tigre se présente sous forme d’une crème solide qui fond au contact de la chaleur des doigts ce qui facilite son application.

Baume du Tigre

Baume du Tigre

De quoi est t-il composé ?

Le véritable baume du tigre est en fait un mélange de camphre ( maximum 11% ) , de menthol ( de 8 à 12 %) , d’essence de ( entre 6 et 8 %), d’huile de menthe ( entre 8 et 10 %), d’essence de clou de girofle ( entre 1 et 2 %) et d’essence de cassis pour la baume rouge ( entre 1 et 2 %). On utilise enfin de la paraffine pour fixer l’onguent ( 40 à 42 % du produit).

Le produit existe sous sous deux formes:

Le baume du tigre rouge est indiqué pour les contractures musculaires et les telles que le mal au dos.

Le baume du tigre blanc est préconisé pour soulager la céphalée, la congestion du nez ou encore les piqûres de moustiques.

avec

Les huiles essentielles qui le compose font du baume du tigre un excellent remède qui soulage le mal au dos et relaxe les muscles.

Ses composants permettent d’améliorer la circulation de l’énergie et celle du sang.

Ils aident à détendre les muscles et réduire dans les tendons ou dans les articulations.

En plus du soulagement, le baume prévient l’apparition de douleurs et peut favoriser la guérison. C’est le rouge qui sera utilisé dans ce cas.

L’utilisation et les effets du baume du tigre

Le baume du tigre est reconnu pour ses effets analgésiques et uniquement en utilisation externe.

Appliquer le baume de tigre sur la partie à traiter et faire des massages circulaires pour faire pénétrer ses substances actives.

Il peut soulager les torticolis, les myalgies, les maux de tête, les migraines, etc. L’application peut se faire pendant plusieurs minutes.

Malheureusement, le baume du tigre n’est pas parfait et peut occasionner quelques effets secondaires :

En 1990 un petit essai clinique réalisé sur 20 patients et dont le but était de vérifier l’innocuité de onze préparations à base de plantes pour usage topique couramment utilisées à Hong Kong avait conclu que le baume du tigre provoquait dans 0,5 à 1,5 % des cas une légère irritation cutanée.

Le baume du tigre est contre-indiqué pour les enfants de moins de six ans et les femmes enceintes en raison des huiles essentielles qu’il contient.

Il peut y avoir un danger de réactions cutanées si une source de chaleur externe, comme un coussin chauffant, est ajoutée ou s’il est recouvert d’un bandage.

Ne pas appliquer sur les muqueuses, les yeux et une peau irritée.

Arrêter l’application si une inflammation, des démangeaisons ou des brûlures apparaissent.

Ne pas utiliser chez les personnes épileptiques ou les personnes ayant déjà eu des convulsions

Voulez-Vous Tout Savoir Sur Les Huiles Essentielles Cliquez sur ce lien 

Aurore Lamanon

Originally posted 2012-06-19 23:30:03.

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