Les symptômes du lumbago

symptôme lumbago

Le ou comment le soulager

Le lumbago est une lombalgie devenue chronique, les symptômes sont les mêmes et dure au moins 3 mois.

La personne a une très forte douleur au niveau de la région lombaires. Cette douleur peut atteindre petit à petit l’arrière des cuisses, l’aine, les fesses.

Il a aussi une sensation d’inconfort au bas du dos, comme une barre qui dérange.

Il est impossible de se pencher sans souffrir le martyr et  plus on bouge plus on a mal.

On ressent aussi des raideurs au niveau  du cou à cause de spasmes aux de la colonne vertébrale.

Il y a d’autres symptômes tels que les engourdissement et picotements au dos, aux jambes ou aux fesses attestent qu’il s’agit bien d’un lumbago.

symptôme lumbago

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Traitement lumbago

On ne sait pas comment soulager mal de dos le traitement du lumbago est composé de médicament anti-inflammatoire et antidouleur prescrits par un médecin pour soulager rapidement les maux.

Mais il faut aussi faire des exercices de kinésithérapie pour éviter le retour des douleurs.

Plus les ou abdominaux sont faibles plus le risque de développer augmente.

Il faut donc prendre les bonnes , apprendre les gestes et autres étirements de prévention.

Il est primordial de demeurer actif, un repos trop long peut nuire et non pas améliorer la santé de votre dos.

A celles et ceux qui en ont marre de souffrir de leur dos… suivez ce lien

Originally posted 2012-05-31 14:21:03.

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Comment soulager un lumbago

lumbago

Découvrez comment vous pouvez

Vous avez des douleurs qui sont insupportables ou vous avez le dos bloqué, tout ces symptômes se situent au niveau des lombaires. Ne chercher plus vous avez un lumbago et ce mal de dos touche beaucoup de personnes.

définition

Un lumbago est  un qu’on appelle aussi lombalgie qui survient suite à la déformation ou à la déchirure de muscles ou ligaments dans le dos.

Ce mal de dos se déclare par des douleurs fortes et intenses dans le bas du dos, après un ou une mauvaise position prolongée.

On parle alors de lumbago aigu mais aussi de lumbago chronique, si cela dure plus de trois mois.

lumbago

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Quels sont les causes du lumbago

Il y a plusieurs causes du lumbago qui sont bien connues: on confronte ces causes pendant  nos activités quotidiennes routinières : des faux mouvements, des efforts brusques, des mauvaises , la  pratique d’un sport sans échauffement.

D’autres facteurs tels que le surpoids, porter des charges lourdes, une grossesse, si vous ne faites pas de l’exercice cela va favoriser le risque de souffrir un jour ou l’autre d’un lumbago.

Il y a plusieurs façon de soulager un lumbago, il faut du repos, faire des séances de   kinésithérapie, il faut prendre des anti-inflammatoires et de myorelaxants pour soulager les douleurs.

Dès que ces douleurs sont contrôlées, il faut que vous repreniez la marche quotidienne, restez sans rien faire pourrait diminuer la tonicité des muscles et affaiblir le soutien musculaire du rachis lombaire.

Une rééducation ou un apprentissage pour vous apprendre les bonnes postures et les bons  gestes.

Il faut renforcer les muscles lombaires aussi bien que de la ceinture abdominale,  une perte de poids tout ceci est nécessaire pour éviter d’avoir un lumbago.

Originally posted 2012-05-22 06:25:45.

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Traitement pour soigner un lumbago

Comment soigner un

Quel traitement pour soigner un lumbago

Vous avez essayer plusieurs méthodes pour soulager le mal de dos dont vous souffrez.Est-ce que vous avez chercher et surtout traiter les causes de votre mal de dos. Il faut savoir que ce n’est pas évident de trouver toutes les causes de ce mal ,parce que la plupart du temps elle est très mal situé.Au début de votre lumbago la douleur n’est pas grave ,mais si la douleur devient plus forte au fil du temps ,on dit que son évolution est chronique et qu’elle peut cacher un mal plus sérieux. Il faut donc aller voir un médecin rapidement surtout si le mal de dos a été provoqué par un accident, une blessure ou un choc violent et  si ces douleurs dorsales sont permanentes, insupportables et accompagnées de fièvre. Cette douleur est transmise au cerveau via les nerfs sensitifs et est toujours  la séquelle de la compression ou l’irritation d’un nerf  par une source chimique, mécanique ou psychosomatique. Selon les causes les traitements sont diffèrent .

Les causes du lumbago

Les causes de ces dorsales sont dues a certains traumatismes, c’est à dire:des mauvaises ,des fractures,des accidents du travail qui sont mal soigner .Elles provoquent des locales, des troubles circulatoires et nerveux. Pour soigner ce mal ,il faut faire certains pour voir s’il n’y a pas de risque d’avoir de l’arthrose ,un tassement vertébral.

Faire du sport

Quand on pratique du sport ,il faut absolument vous échauffez pour éviter de se blesser.Quand une femme est enceinte ,son corps se métamorphose et peut lui crée des problèmes par rapport a sa colonne vertébrale.Pour éviter qu’il y a des problèmes lors de l’accouchement,elle devrait pratiquer des exercices de musculations pour préserver sa colonne vertébrale.
Lors de l’accouchement, son bassin  s’ouvre, le diaphragme et les abdominaux sont  sollicités dans ce mouvement d’expulsion.  Une mauvaise musculature, la torsion du bassin, la carence minérale, le mauvais état de la colonne vertébrale, le stress sont beaucoup de facteurs à risque souvent méconnus.

Il ne faut pas oublier les lumbagos dues aux agressions telluriques, si vous êtes exposé à un courant d’air et que vous êtes pris d’une terrible douleur des muscles en plus d’un gros rhume. Il faut vous soignez avec des tisanes de drainage pour éliminer les toxines, des pour débloquer la zone touchée et prenez des bains aromatiques chauds pour activer la micro-circulation.

Une des causes a ces maux de dos est le surmenage qui diminue les défenses.Il y a d’autres causes a ce mal est :un faux mouvement, une mauvaise posture, un mauvais siège de travail, un lit trop mou peuvent provoquer une inflammation musculaire, puis une tendinite. Il faut vous reposez très souvent et pratiquer du yoga d’autres exercices pour assouplir votre dos. Une autres des causes c’est le stress qui est provoquer par une agression psychique .En outre,  le stress survient à cause d’agressions psychiques.
Il a des traitements psychologiques tels que : sophrologie, relaxation, yoga, psychothérapie, pensée positive… sont préconisés dans ce genre de cas. Il faut vérifiez  l’équilibre minéral et complémenter si nécessaire l’alimentation par du calcium, fer, zinc, magnésium, sélénium, nickel, manganèse, cobalt, chrome… mais aussi par des  oligo-éléments comme le  lithium et le lithothamnium calcareum (algue calcaire).

Originally posted 2012-04-25 06:00:28.

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